求醫不如運動　40歲後留住青春與健康的運動訣竅(99.06.21) .... 運動篇 more...
上了年紀人對運動的認知及執行，若仍是停留在年輕時，不是不愛運動，就是保持著跟年輕人一樣的運動量及強度，那可是大事大條拉！因為中年後的錯誤運動會為健康減分，帶來疾病及健康傷害。

吃真空包裝食物一定安全嗎!?小心肉毒桿菌中毒(99.08.25) .... 飲食篇 more...
超商、便利商店陳列的真空包裝食品越來越普遍，因為它具有鎖住食物水分、保鮮、延長保存日期等特色，方便且衛生，深受現代人喜愛。如果你認為：真空包裝食品阻絕了與空氣接觸的機會，不會滋生細菌，那可錯啦！根據美國《生物醫學中心》雜誌的研究報告指出，真空包裝食品在冰箱的冷藏環境中也能繁殖。

六種不能等候的飲食生活習慣(99.07.22) .... 保健篇 more...
「健康的維護」應該是現在進行式，尤其是有些情況是不能等候、拖延的，避免損傷健康。啟新診所專業醫學健康促進中心健管理師孫蕙芬提醒，下列六種情況是不能等候。

山藥、大蒜、青椒、芹菜、洋蔥 營養豐富卻被孩童評定為5大討厭的蔬菜(97.11.03) .... 寶貝篇 more...
小朋友幾乎對蔬菜都興趣缺缺，甚至拒絕吃某些蔬菜，然而每一種蔬菜都有其營養價值存在， 孩童眼中的討厭蔬菜，卻是營養專家認為的好蔬菜，從小不吃，一旦習慣養成，長大後多半也一樣挑食，台灣癌症基金會調查統計出，孩童最最討厭吃的蔬菜排行榜，這5種蔬菜可是專家眼中的寶貝食物，家長應該認識這些食物的營養價值，並且多鼓勵孩童食用。

擁有"好膽固醇"幫您中老年不失憶(98.03.31) .... 銀髮篇 more...
記憶力衰退已經是忙碌現代人普遍存在的問題，「好膽固醇」除了是腦心血管疾病的主要危險因子，也是引發「代謝症候群」之一。最新趼究，「好膽固醇」也可能是阿茲海默症或其他失憶症的前兆。

讓孩童更聰明的指壓按摩(91.09) .... 指壓篇 more...
讓孩童進行遊戲、運動，或時常觸撫、指壓按摩其身體、頭部，不但能增進親子之間的感情，也可以幫助孩童活動全身，從而促進血液循環，活化腦細胞，自然精神抖擻、腦筋清晰，孩童也會變得活潑而樂於學習。

雙魚座(92.04) .... 星座與健康 more...
讓孩童進行遊戲、運動，或時常觸撫、指壓按摩其身體、頭部，不但能增進親子之間的感情，也可以幫助孩童活動全身，從而促進血液循環，活化腦細胞，自然精神抖擻、腦筋清晰，孩童也會變得活潑而樂於學習。