小魚干

1538.9

白帶魚

391.6

扁魚干

366.7

皮刀魚

355.4

吻仔魚

294.2

加納魚

247.3

白鯧魚

238.1

四破魚

217.5

鰱魚

202.4

吳郭魚

199.4

烏魚

183.2

虱目魚

180.0

鯊魚

166.8

海鰻

159.5

黑鯧魚

140.6

紅魽

140.3

草魚

140.2

鯉魚

137.1

秋刀魚

134.9

鰻魚

113.1

旗魚

109.8

鱔魚

92.8

雞腿肉

140.3

雞胸肉

137.4

豬瘦肉

122.5

羊肉

111.5

兔肉

107.5

牛肉

83.7

皮蛋黃

6.6

雞蛋白

3.7

鴨蛋白

3.4

鴨蛋黃

3.2

雞蛋黃

2.6

皮蛋白

2.0

黃豆

166.5

黑豆

137.4

綠豆

75.1

豆干

66.5

花豆

57.0

紅豆

53.2

冬粉

7.8

鴨肝

301.5

雞肝

293.5

豬脾

270.6

豬小腸

262.2

豬肝

229.1

牛肝

169.5

雞腸

162.6

鴨心

146.9

豬肺

138.7

雞肫

138.4

鴨肫

137.4

豬腎

132.6

豬肚

132.4

豬心

127.3

雞心

125.0

鴨腸

121.0

牛肚

79.8

豬大腸

69.8

豬腦

65.3

豬皮

29.8

豬血

11.8

蚌蛤

436.3

干貝

390.0

蛤蜊

316.0

牡蠣

239.0

小管

226.2

草蝦

162.2

蝦

137.7

蜆子

114.0

鮑魚

112.4

魚翅

110.6

烏賊

89.9

螃蟹

81.6

魚丸

63.2

海蜇皮

9.3

海參

4.2

麥片

24.4

糙米

22.4

麵線

19.8

白米

18.4

糯米

17.7

麵粉

17.1

小麥

12.1

米粉

11.1

玉米

9.4

小米

7.3

蓮子

40.9

栗子

34.6

芋頭

10.1

馬鈴薯

3.6

茡薺

2.6

甘薯

2.6