醉茶症候群
茶葉的營養價值和醫療作用受國內外營養專家的高度重視，研究認為，茶葉除可生津止渴外，還具有促進身體抵抗疾病的能力和解疲勞、振奮中樞神經，及抑制細胞衰老、防癌等作用。此外飲茶還具有防止血管硬化及有良好的減肥效果。
茶葉雖有以上的治病和保健作用，但飲茶不當也可能醉茶傷身，導致醉茶症候群。產生頭暈、心悸、飢餓感、睡眠不佳、食慾降低等不適症狀。
如何避開醉茶症候群
專家建議有下列幾種情況時，特別容易產生醉茶症候群，應特別小心防範--
- 空腹時一次大量飲用濃茶。
- 平時無飲茶習慣，偶然大量飲用濃茶。
- 體質虛弱的人，一次大量飲用濃茶。
- 吃素的人或平時不太吃肉類的人，容易在喝濃茶後產生醉茶不適應症。
此外，一般人最好控制飲茶量勿超過500-800毫升，高危險群者控制在100毫升內，就不易引發醉茶症候群。如果發生醉茶不適應症時，不妨吃顆糖果或是吃點其它食物，幫助茶葉中引發身體產生不適應症狀的物質，能快速代謝，讓身體達到舒緩。