過度換氣症候群
時值天氣轉冷季節，常見年輕病患突發的吸不上氣，經醫師診斷不是心臟病而是過度換氣症候群引起的。
從字面的意義可以清楚地明白患者是因為換氣過度所造成的疾病。由於呼吸突然加快，降低了血液中二氧化碳應有的正常含量，導致血液酸鹼度失調，偏向鹼性，因此產生心慌、焦慮、頭暈、胸悶、四肢麻痺、眼前發黑、腹脹、腹痛，甚至肌肉僵硬、失去知覺等症狀。發作時間通常維持約20至60分鐘，而患者以年輕的女性居多。
心理因素是主因 致病原因多
過度換氣大部分是由於神經衰弱或憂慮所引起，因此患者大多有神經質或歇斯底里的個性傾向。通常病患在驚嚇、恐懼中，在黑暗或狹窄的環境中，甚至在看到別人呼吸困難或男女爭吵時都很容易發病。
當然，會引起過度患氣的疾病也有很多，如低血糖、中樞神經病變、代謝性中毒、藥物中毒、肺水腫、癲癇、陣發性心律失常等，需加以鑑別。
找出原因，給予適當的防治措施
排除可能的疾病後，醫師可以很簡明地診斷是過度換氣症候群，並給於適當的鎮定劑、鈣劑或是吸入3~5%二氧化碳，以除病症。如果知道病因，就應預防下一次的突擊，醫師建議病患及周圍的人應有下列的防治認知──
- 在呼吸過度發生時，掌握1分鐘做10次緩慢深吸深吐的呼吸動作，約做10分鐘，可有效地控制呼吸，並排除心理的恐慌。
- 患者可隨身攜帶一個塑膠袋，在呼吸加速時，對著塑膠袋吸氣及吐氣，讓袋內的二氧化碳濃度升高，當重新吸回二氧化碳時，血中的酸鹼值恢復平衡，呼吸就能穩下來。
- 遇到此症的人；應立刻安慰他並讓之平躺，鬆開過緊的衣物，觀察是否有改善。
- 若確定是過度換氣患者，可給予塑膠袋呼吸，若無法確定，千萬不可隨意給之，特別是有呼吸毛病或心臟病的人，會適得其反，應立即送醫，由醫師診斷。
- 預防甚於治療，現代人應替自己的情緒找個宣洩口，可藉由消遣、運動，甚至吶喊、踢打被褥等，將心中的壓抑釋出，讓自己的身心健康，才能有效地達到防治效果。