天蠍座～如何健康運動

　天蠍座的人大多具有強烈的性格，他們意志堅定、深謀遠慮、不畏挫折，一旦決定做某件事，一定周詳計畫、努力實踐、堅持到底，而從事運動健身，正是他們展現旺盛企圖心、勇氣和毅力的方法之一。任何的運動，天蠍座的人都可以盡興去做，對於能夠發揮特長的運動競賽，他們也都非常願意參與，所以多數天蠍座的人，都是運動養生的支持者。

　天蠍座是受火星所支配的星座，而火星是牡羊座的主宰星，所以天蠍座的人和牡羊座的人一樣，非常熱情、衝動，而且頭腦清楚、思緒活躍。天蠍座的人更擁有一種一般人所沒有的特質，那就是不斷追尋日益精進的生活模式，他們會出其不意地完全改變自己的生活方式，事前毫無象顯示。

 給天蠍座的運動建議

　天蠍座這種神祕莫測的性格，使他們交友不多，但只要交往，則每一個都是交情深厚的生死之交。他們在從事運動，也不會主動與人交談，或一起做運動，但是一旦發現有他可以效法的運動方式、運動專家，他們就會默默力行、默默跟隨，久而久之，不但練就一身好體力，而且可能成為某個運動領域的專家哦！

　建議天蠍座的人，如果沒時間運動健身，步行也是不錯的健身活動，它可以解除天蠍座的人便秘之苦。此外，有氧舞蹈、網球、游泳、打保齡球等運動項目，也可以讓天蠍座的人放鬆心情、紓解壓力。

運動建議指南針

	威力指數	建議選擇運動項目
爆發力	☆☆☆	游泳、舞蹈、網球、保齡球等
持續度	☆☆☆	建議每次運動時間20~30分鐘
柔軟度	☆☆	全身性伸展動作