臉上冒青春痘 透露健康訊息

　長春春痘，不僅是面子問題，有礙容貌美觀；也可能告知身體出現下列警訊了！

　春春痘(痤瘡)是常見的皮膚問題，很多女性在生理期前幾天，下巴部位容易長出青春痘，這是內分泌造成的正常生理現象。如果青春痘持續在同一個部位三週以上，且紅腫、化膿，則可能是身體的警訊，請提高警覺。下列的臉上青春痘，可能隱藏著健康問題－－

1.臉頰長青春痘

　經常熬夜、勞累或脾氣較焦躁的人，最容易在臉頰上(尤其是左臉頰)長青春痘，且通常症狀不輕。此種人的肝臟容易出問題，肝功能差，身體的排毒功能差。除了臉頰長青春痘，還伴有口渴、疲倦等症狀。

【健康提醒】請特別注意肝臟健康，定期做好肝臟的健康檢查，並且生活作息正常，不勞累，飲食清淡，穩定情緒、維持好心情。

　如果右臉頰經常冒出青春痘，多數是過敏體質的人，肺部功能也較弱。

【健康提醒】注意呼吸道的保養，儘量避食海鮮等容易過敏的食物。

2.額頭長青春痘

　睡眠不足及壓力大的人容易在額頭冒出青春痘，並且此種人的血液循環較差，要注意心血管問題。

【健康提醒】不熬夜、睡眠要充足，生活規律；平日要釋放壓力，假日至郊外走走。

3.兩眉之間長青春痘

　通常心臟功能較差，容易出現胸悶、心悸或心律不齊現象。

【健康提醒】不要做劇烈運動，定期做心臟檢查。

4.鼻子長青春痘

　鼻子長期長青春痘，可能是腸胃道出問題，飲食習慣較差。

【健康提醒】三餐要定時定量，勿暴飲暴食，少吃油膩及涼性食物；定期做腸胃健康檢查。

5.嘴角長青春痘

　除了是皮脂腺分泌過量，毛孔被堵塞造成；身體內的荷爾蒙失調也容易在嘴角長青春痘。此外，有習慣性便秘的人或是愛吃辛辣、油炸的人，也容易在嘴角長痘子。不愛吃蔬菜的人如果長青春痘，80%是長在嘴邊，此類型的人消化系統功能較差，容易胃痛，出現胃病。

【健康提醒】加強飲食健康，少吃辛辣、油膩及甜食，增加含纖維質及維生素的蔬果食物攝取，並定期做腸胃健康檢查。

6.下巴長青春痘

　多數是內分泌失調引起，通常女性在月經來的前幾天，下巴最容易冒出青春痘；若長時間在下巴長青春痘或症狀嚴重，則要多留心是否生理週期不順。

【健康提醒】飲食求清淡，少吃冰品。