女人生Baby 有益健康長壽、降低婦癌風險

　越來越多台灣育齡夫妻認為養孩子很貴而不敢生孩子或是不敢早生，站在健康立場，「不生孩子」及「高齡生產」均對女性的健康產生負面影響。近期，英國醫學專家在一項長達13年研究的予以證實，警告女性要把握上天賦予女性的天職，在育齡黃金時期生小孩，讓媽媽及孩子更健康。

生過孩子的媽媽更長壽

　台灣的低生育率曾經是世界第一，已婚不生育的頂客族比例越來越高。不生孩子雖然能減輕經濟負擔、不需花大把時間在孩子身上，但卻失去創造身體更健康的良機，根據英國研究指出，生過孩子的女性比起同齡未生育過的女性，長壽機率要高出20%。

掌握黃金生育年齡

　現代女性除了不生孩子造成生育率降低之外，另一個問題就是全球的生育年齡越來越晚，台灣也不例外，普遍晚婚及晚生孩子。根據內政部102年的統計，台灣女性初婚平均年齡29.5歲，第一胎平均年齡30.35歲，35~39歲生第一個孩子的人數是十年前的2.5倍，目前更高。通常這些高齡產婦進入五、六十歲時，孩子幾乎都還未成年，此時父母大多已沒有足夠的體力陪正值精力旺盛的孩子追趕跑跳碰了！

　年齡絕對是生育懷孕的天敵，高齡不僅容易造成不孕，也容易造成胎兒異常及懷孕生產併發症。如果能掌握女性最佳的黃金育齡時期，在20~30歲生第一胎，則上述的風險大大降低。不晚生還能促進媽媽的健康，因為英國醫學研究指出，20~30歲就生下第一個孩子的女性，死亡風險比高齡產婦小20%。若是母乳餵嬰兒的媽媽，長壽機率更高。

　很多高齡產婦仗勢現代不孕症醫療科技進步，但臨床統計顯示，最好在37歲前完成生育，否則40歲以上接受不孕症治療是很辛苦的。

生2~3個孩子的媽媽最健康

　根據國際標準，每位婦女必須生育2.1個子女才能維持替代人口，但是台灣一年的總生育率不到20萬人，平均每一個台灣女生在她的生育年齡只會生一個小孩，與日本、德國並列為超低出生率的國家。根據台灣生育統計，有一半以上的新生兒都是頭胎，僅三成是第2胎，只有1成多是第3胎。老祖宗認為「多子多孫多福氣」，在現代社會難被認同，現代醫學研究證實，生育過2~3個孩子的女性，比其他女性死於癌症的風險小，減輕乳癌、子宮頸癌、卵巢癌的風險。因此，生2或3個小孩，不但讓人類生命可以平衡延續，也可以幫助自己抗癌。但也不能因而打算多生一些孩子，因為研究也發現，如果生超過3個孩子，這種幸福就會下降！所以生2、3個子孩最有利健康。

當爸爸的健康條件優於頂客族男性

　生孩子不但有利媽媽健康，對爸爸的健康也有助益，因為每個孩子的出生都會增強夫妻之間的幸福感，並且家庭生活，例如飲食、生活起居、休閒均比較有規律。

　專家提醒，已婚夫妻若在未避孕情況下，超過一年仍未自然懷孕，最好及早就醫診斷。更提醒已婚夫妻，好好把握生育的黃金時期，30歲以上女性要儘早生育，有利寶寶及媽媽的健康，爸爸也連帶獲健康效益。