做愛前後洗熱水澡損健康

　冷天氣之下，喜歡洗熱水澡或泡熱水浴的民眾特別多，而哈日風潮下，泡溫泉也成為流行。專家提醒，洗熱水澡之後不宜立刻做愛，或是做愛之後不宜立刻洗熱水澡，因為這時的熱水澡可能潛藏著健康危機，輕者傷身，重者誘發心血管疾病意外，不可不慎！

為何洗熱水澡後不宜立刻做愛

　人體受熱水澡浸潤，血液循環會加速，此時皮膚的血管擴張，體內大部分的血液會進入皮膚的血管中，使得其它器官組織的血液量減少。如果這時立刻做愛，性器官會因性興奮急速充血，造成原本血液量已不足的重要器官組織，必須被迫抽調血液以供應性器官，如此將使血液循環正常運作失去平衡。如果無足夠的血液至性器官，可能產生陽痿、早洩或性交疼痛等性障礙。

　洗熱水澡之後讓人感覺輕鬆舒適，這是因為全身肌肉及神經系統放鬆，通常這種情況會維持一段時間，如果立刻做愛，性興奮又必須使靜態中的神經及肌肉，在短暫間急速進入緊張境界。這好比是未溫車就立刻加速開車一樣，車的耗損當然增高。同樣的，人體也會因而損害健康，尤其對上了年紀或是體質差的人而言，健康危害更為明顯。

　此外，性高潮時腦中樞極度亢奮，並且呼吸急促、心跳加快，亦即人體的腦部及心臟運作負荷超越平時。如果在浴後大部分血液集中於皮膚血管的情況下做愛，很容易出現腦部、心臟的血液量不足，嚴重時將可能引發腦中風或心肌梗塞等心血管病變。

為何做愛後不宜立刻洗熱水澡

　做愛之後，性興奮狀態會維持一段時間，如果未稍作休息即立刻去洗熱水澡，那麼擴張的皮膚血管及收縮的肌肉，需要大量的血液供給，進而使得其它器官組織供血量減少，例如腦部大量的血液被抽調分配至性器官、皮膚、肌肉中，使得腦缺血，產生頭昏眼花，甚至休克現象。因此做愛之後立刻洗熱水澡非但未能消疲勞，反而讓人大汗淋漓、心悸、呼吸急促、全身無力。如果原本心血管不佳者，更可誘發心肌梗塞或中風等意外。

　建議有在做愛前後洗熱水澡習慣的人，應稍作休息，待身體機能緩和後再進行，對健康較有利。