手機依賴症
金車基金會最新調查顯示，國內學生66%有專用行動電話，大學生更高達98%；令人擔心的是，近七成學生有「手機依賴症」徵兆。
眾所皆知，過度使用手機或不當使用手機，會對身體造成許多健康危害，例如--
- 經常將手機掛胸前，會危害心臟健康，並影響內分泌。
- 過度使用手指傳簡訊，久而久之會造成指頭及其附近的關節、肌肉疼痛，久而久之形成「扳機手」，手指無法伸直或麻木。
- 手機的電磁波容易致癌。
現在更有些手機族，因為無法擺脫對於手機的依賴，因而產生另外一種心理疾病──手機依賴症。
心理專家表示，容易罹患手機依賴症的高危險群，大多是一些個性比較孤僻、缺乏自信及安全感的人，這些人平時比較不敢大方地和他人面對面交談、溝通，透過手機卻能盡情地傳遞自己內心的感受，進而減輕孤獨感。
心理專家也提醒民眾，不要以為手機依賴症不是什麼嚴重的疾病，一旦出現手機依賴症的舉止時，還是要想辦法克服，如多與人交談、出遊，或多外出運動、休閒，或多讀書，以轉移自己對手機的依賴，才能擺脫過度依賴手機的陰影。
如何判斷使否得了手機依賴症
如果您有使用手機，且最近經常出現以下舉止時，小心手機依賴症已經上身--
- 只要忘了帶手機或手機沒電斷訊，馬上覺得心煩意亂、定不下心。
- 一段時間手機沒響，就會不自覺地查看一下手機，看鈴聲設置使否正確、又有否未接來電或簡訊。
- 不斷留意手機鈴聲是否響起，甚至把別人手機鈴響當成自己手機在響。
- 一坐上公車、捷運，馬上拿起手機查看所有來電、已撥電話、簡訊或玩遊戲。
- 一看到手機上有未接到的號碼保密電話，就開始猜測、擔心，是否漏接了什麼重要電話或簡訊，或有工作漏失了，或有朋友出事了。