雙魚座天性溫和善良、觀察力強，擁有悲天憫人胸懷，卻是精神太敏感、神經質，又憂柔寡斷、缺乏自信，常用吃來紓緩情緒，應多注意自己的飲食健康。

雙魚座容易迷思的5項不良飲食習慣

1. 好吃

雙魚座有好吃的飲食個性，不管情緒好不好，都會用吃來表現，因而容易引發肥胖。

2. 狼吞虎嚥

雙魚座吃東西時，不愛細嚼慢嚥的不良習慣，增加了胃的負擔，因此常有胃部毛病。

3. 愛吃健康食品或藥物

雙魚座熱衷吃健康食品或中西藥品，認為可以補充營養，但卻忽略藥物的副作用。

4. 吃零食

三餐之外，還會增加零食，不知不覺讓身材走樣。

5. 無法節制飲食

天性難擋食物的誘惑，所以較無法克制自己，容易大吃大喝，一不小心就會讓體重上升！

1. 少量多餐

食量不大的雙魚座，為讓身體的營養足夠，儘量採少量多餐的進食方式。

2. 少吃零食

雙魚座愛吃零食，要提醒自己跟零食說不，或選擇健康的零食。

3. 清淡飲食

飲食最好是清淡不油膩、低脂食物，少吃肉，多吃魚。

4. 謹慎服用健康食品

雙魚座熱衷於健康食品、中西藥品等，希望藉此補充營養，往往卻忽略藥物的副作用，應該警惕自己謹慎服用。

5. 補鐵質

雙魚座容易有貧血的毛病，在飲食方面，應均衡攝取造血食物，例如動物性蛋白質、鐵、維生素C、維生素B群或葉酸等。

6. 多吃新鮮水果

雙魚座可以多選擇柑橘、檸檬、香蕉、蘋果、奇異果、草莓等水果，有助穩定情緒、提振精神及調整內分泌平衡。