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台灣全民花最多醫療支出是什麼疾病？一般人直覺應該是癌症或心臟病吧！健保署最新統計，105年健保支出最金額的疾病是「腎臟病」，急、慢性腎臟病一共花掉國民醫療保健支出約483億元，就腎臟病患者約320萬人，洗腎人數8萬5118人，成為健保支出最高的疾病項目。面對著襲擊國人健康的「台灣新國病」，全民都應該要有正確的健康認知，並及早做好護腎保健，避免或降低腎臟病發生的風險。

世界骨質疏鬆基金會IOF指出，50歲以上人群中，1/3女性和1/5男性會因為骨質疏鬆而導致容易骨折，影響健康、生活品質，甚至生命。每年10月20日是「世界骨質疏鬆日World Osteoporosis Day」，提醒國人骨質疏鬆症沒有早期症狀，多數在無聲無息中侵蝕著骨骼。維護骨骼健康的關鍵，就是要瞭解您的骨質，進而善待您的骨質；儲存骨本不能等，且不嫌遲。從小到老都要養成存骨本的觀念，才能健康、行動自如活到老。

隨著科技進步，機器取代了大部分的人力，人們不再那麼耗體力辛勞了！但「眼睛」卻沒有因而受惠。學生每天有閱讀不完的書、上班族長時間盯著電腦螢幕，加上老老少少均不停地滑手機看螢幕、玩遊戲、看影片等，眼睛老化現象逐年加重且年輕化。從葉黃素等眼睛營養保養品在媒體廣告的高曝光率，可以顯現民眾對維持眼睛健康、抗衰老、防眼睛疾病發生的需求相當熱烈。在保護眼睛的營養素中，「葉黃素、Omega-3、蝦紅素」是目前拯救3C眼最夯的營養品。

爸爸在家庭事業裡，擔負著多種角色和責任，日積月累操勞下，若調養不當，容易讓老化及疾病提早報到。父親節的八月日子裡，提醒民眾關心家中爸爸的飲食健康，且注意爸爸的營養補給要分齡，青壯、熟齡、銀髮要各有所需，因為不同年齡層、不同工作活型態，所需要的營養也有所不同。尤其中年過後的爸爸，健康和體力大不如前，新陳代謝漸緩，若延續昔日的飲食習慣，勢必讓身材發福、慢性病浮現。想要延緩爸爸老化及疾病發生，「吃對的食物」是一大關鍵。

綜藝天王豬哥亮罹患大腸癌第二期，拖延治療引起肝衰竭而病逝，足以做為全民借鏡。大腸癌不但蟬連9年台灣十大癌症發生率榜首，每年新增超過1萬5千名病友，台灣不少名人都曾是大腸癌患者，包括導演楊德昌、劇場大師李國修、前總統李登輝、歌星楊烈及張魁等人，然而國內民眾對「大腸癌」的關心，比不上子宮頸癌、乳癌及肝癌。其實，大腸癌是癌症中最容易早期發現，且治癒效果最佳的癌症，前提是必須－－及早定期做大腸癌篩檢。

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