健康訊息      

活力健康體適能檢測

說  明:

有五項要素、十五大項、二十八小項組成,時間為五十分鐘。透過全套醫學病理檢查與體適能檢測的結合,以國人的常模配合醫師、營養師、運動保健師等專業人員的個別問診及指導,檢測出生理年齡與實際年齡的差距。
每位受檢者根據個別資料所規劃的運動處方,透過檢測及後續定期追蹤檢測,除了警示人們及早做好預防及健康規劃外,亦可達成落實健康促進的最終目標。
檢測時間:五十分鐘
建議對象:
1.關心自我體能者
2.體能明顯老化
3.準備建立運動習慣者
※洽詢電話:(02)2509-3272 分機153 萬小姐

『活力健康體適能檢測』

檢 查 項 目 臨 床 檢 查 意 義
1 體型分析 一般性常規檢查測量目前體圍大小
2 體脂肪 測量體內脂肪含量是否過多、影響健康
3 肌力 測試肌肉力量大小
4 肌耐力 肌肉持久性測試
5 柔軟度 關節可活動範圍及肌肉延展性
6 敏捷性 肌肉和神經系統機能反應
7 心肺耐力 全身持久力測試
體力愈佳者, VO2max值愈大
8 全身反應 視覺反應檢測儀
聽覺反應檢測儀
抓棒反應檢測儀
9 敏捷度 身體受刺激時反應快慢
10 平衡性 保持身體平衡能力
11 爆發力 短時間內能發揮最強的力量
12 體能諮詢 使您瞭解目前體力實際衰退的情形

本站資訊僅供參考,若有身體不適的情況發生,仍應尋求專科醫師診治
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