體適能檢測服務項目與測試時間
項 目
時間/分鐘
身高、體重
1
肌耐力適能
血 壓
2
柔軟度適能
3
脈 搏
反應時間 ~ 手
肺 活 量
反應時間 ~ 腳
體脂肪檢測
反應時間 ~ 視覺
體 圍
反應時間 ~ 聽覺
皮脂厚度
敏 捷 性
心肺適能
13
瞬 發 力
握 力
平 衡 力
背 肌 力
測試二十項，共須五十分鐘。
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