飲食生活健康促進
6種不能等候的飲食生活習慣
「健康的維護」是現在進行式,尤其是有些情況是不能等候、拖延的,避免損害健康。啟診所專業醫學健康中心健康管理師孫蕙芬提醒,下列6種情況是不能等候的。
血糖健康促進
血糖控制不良 歸裶於誰?
根據2006年國人十大死因統計,糖病位居第4;進一步分析,國人十大死因中有半數與糖尿病有密切關係。糖尿病的嚴重性不是危言聳聽,但也非被判死刑,只要能確實做好血糖檢查,把血糖控制在標準範圍內,一樣可以活得好、活得久。
餐桌上的健康飲食
你吃泡麵的習慣有風險嗎?
吃泡麵健康嗎?幾乎每一個人想的是一套,嘴饞時卻又難以抗拒,尤其它是外食族、學生族、宵夜族最常選擇的食物,其至也是小朋友的最愛,根據台灣癌症基金會的「兩代飲食習慣調查結果報告」,高達83%的小朋友最愛吃泡麵,次於鹽酥雞和滷味。
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