健康面對更年期～診斷篇
更年期症候群的自我觀察要點
更年期是生理與心理上的一個轉折期，約有80%女性會出現症狀，並且開始的時刻、症狀輕重程度及維持時間均不相同，輕者可不必治療，重者則需就醫診治，若提早在40歲前出現更年期症狀，應立刻就醫。
- 突然感到發熱，從臉部及頸部、胸部，然後盜汗。
- 伴有心悸、胸悶、暈眩等症狀。
- 情緒不定、易激動、緊張、多慮、神經過敏、好哭、抑鬱。
- 失眠、倦怠感。
- 皮膚出現皺紋、乾燥、搔癢、色素沈澱。
- 毛髮乾枯、脫落、變白、陰毛減少。
- 胸悶、胸痛。
- 腰痛、變矮、易骨折、關節痛。
- 頻尿、尿急、易患尿路感染。
- 記憶力下降、精力不集中。
- 體態改變，發胖。
- 性慾減弱、性交困難。
- 乳房萎縮、變軟、下垂，乳暉轉淡。
- 月經失調，直至停經為止。
- 陰道乾燥、疼痛或外陰搔癢。