從腸道瓦斯～放屁觀健康

人體腸內居住著數以兆計的細菌，它使食物殘分解，產生有害物質和氣體，當這些氣體被集中排出體外便是屁。換句話說，放屁可將腸內的廢氣排出體外對健康有益。但若放屁有下列異常，可能是疾病的徵兆。

臭　　屁
	九成以上的屁是無臭的氣體，因而正常的屁不會特別臭。若是吃大蒜、洋蔥、韭菜等腥味食物，或是愛吃肉食，則放的屁通常較臭，可節食改善。此外隨著年齡的老化，腸內的壞菌增加，會使屁稍臭，這是正常的現象。罹患消化不良、腸道發炎、消化道出血或腸內長腫瘤時，放屁會特別臭。因此長期放臭屁時，要留意是否腸道病變。
多　　屁
	愛吃澱粉類食物或花生、豆類、蛋類等食物的人，腸內容易產氣造成多屁。而習慣狼吞虎嚥、吞嚥口水或空吞嚥的人，容易產氣造成多屁，只要改掉這些習慣及動作即可改善，不必治療。而患有消化不良或腸胃、肝胰等疾病時，也會多屁，應仔細分辨。
無　　屁
	不放屁也是令人擔心的，如動腹部手術的病人，若不放屁，表示腸蠕動尚未恢復。因此，無屁卻伴有腹脹、腹痛、便秘、嘔吐或腸道咕嚕聲響時，應警覺是否為腸梗塞腸道疾病。