啟新健康世界-專業健康檢查/醫學健康促進

學齡期營養

養成吃早餐的好習慣。

均衡飲食，少吃高熱量、高脂肪的脂肪的食物，以免過胖。

養成定時吃三餐的好習慣。

多變化的菜色，增加孩子的食慾。

避免給孩子吃太多零食，以免影響食慾。

不要用食物作為獎勵或處罰孩子的工具。