黑糖的好處 黑糖的好處 比精緻的白砂糖、冰糖，保留了鈣、鐵、鎂、及葉酸等礦物質及維生素。 幫助紓緩生理期不適 鈣、鎂能一起發揮鎮靜、放鬆的作用。 鐵質能補充生理期的耗損，減少疲倦感。 誰不適合吃黑糖 糖尿病、高血壓、腎臟病、控制體重的人，應該限制或避免食用黑糖。
黑糖的好處
糖尿病、高血壓、腎臟病、控制體重的人，應該限制或避免食用黑糖。
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黑糖的好處
誰不適合吃黑糖