考季專題報導 考生與健康～機能性腸胃障礙
聯考熱滾滾腹瀉卻來犯
考生慎防機能性腸胃障礙
每當遇到考試、開會或工作緊張等關鍵時刻，您常會腹瀉跑廁所嗎？姜幼民醫師表示，這種現象即是所謂的「機能性腸胃障礙」，這類疾病會為生活帶來許多困擾，特別是遇到考試時，將會大大影響考試情緒，考生不可不注意。
腹瀉是其典型症狀，與腸胃蠕動調控不平衡有關
機能性腸胃障礙典型的症狀，就是腹瀉。每當患者遇到考試、精神緊張、內心憂鬱、沮喪時，即會引起腹瀉，症狀發作時一天拉肚子可達數次，特別是在早餐、午餐等飯後便會腹瀉。
根據姜幼民醫師表示，此症的致因主要與腸胃蠕動調控失衡、或腸胃道較為敏感或食用某些較油膩的食物有關。
機能性腸胃障礙的診斷與治療
經常腹瀉的人，最好至醫院檢查，是否罹患其他腸胃道疾病，不過多數罹患機能性腸胃障礙的患者，經檢查後大多無其他問題，甚至有些患者確定無其他問題後症狀即改善。
機能性腸胃障礙的治療，可施以調整腸胃蠕動的藥劑；若為情緒問題所引發的患者，也可服用少量鎮靜劑，待症狀緩解後再停藥。
如何避免或減緩機能性腸胃障礙
為幫助罹患機能性腸胃障礙的考生順利考試，請注意下列的事項－－
- 不要過度憂慮腹瀉的問題，以平常心視之，症狀可能會較輕。
- 容易使腹瀉加重的食物，應當儘量避免。
- 每當考試時引發嚴重的機能性腸胃障礙患者，最好事先與醫師商量，以適當藥物控制病情。
- 在考場時，應避免喝冷飲、冰品，最好自帶水壼。
- 考前應避免吃過多的補品，以免引起腸胃過敏或腹瀉。
- 保持正常的生活作息、均衡規律的飲食。