月見草油 EVENING PRIMROSE OIL

　月見草又名晚櫻草，在傍晚見月開花且天亮後凋謝。故名月見草，是印地安人用來維護健康的草藥之一。現代人不僅應用於健康食品，更見於化妝品上。

　月見草的種子含有豐富的必需脂肪酸--r亞麻仁油酸GLA，由於人體不能自行合作GLA，必須從食物中獲取，而一般的植物油、大豆油、葵花油並不含GLA，所以月見草成為熱門的營養補充品及美容保養品。

• 女性生理期與更年期　調節荷爾蒙平衡，以紓解經前症候群及更年期障礙。
• 男性攝護腺　提供攝護腺正常分泌前列腺素。
• 減肥　新陳代謝失調引發的肥胖，GLA可產生能量消耗、降低脂肪堆積。
• 皮膚　改善皮膚燥、發癢及異常症狀，舒緩濕疹，維護皮膚、頭髮及指甲的健康。
• 免疫系統　改善特異性免疫疾病，如氣喘、過敏症、風濕關節炎。
• 糖尿病　幫助糖尿病病患控制併發症，如視網膜病變、心血管疾病、神經病變等。

　GLA可以有效的修復角質層，幫助角質層鎖住更多的水分，達到保濕功效，使皮膚水噹噹、有光澤。

　月見草油的不飽和度高，容易氧化變質，所以不宜存放太久。月見草油的建議量為每天3000~6000mg，在補充月見草油同時，可增加維他命C、維他命B6、鋅、鎂及菸鹼酸等攝取，效果可增倍。