榮星花園有氧運動

96年11月17日(六)

 活動地點：

榮星花園-管理中心前廣場

如遇雨天改室內場地(另行通知)

下午14:30～16:30

 活動內容：

聘請專業老師帶有氧運動

14:30 依組為單位點名

14:35 帶熱身操

14:40 有氧運動(伸展、舞蹈、拳擊)

15:25 休息5分鐘

15:35 有氧運動

16:10 活動結束，簽名

 費用

老師費用3000元/2H(依實際參加人數平均分攤)

注意事項

1.因公或學校課程無法參加者，請先填寫健康促進無法參加說明，並須直屬處長級以上之主管簽核後，於11月24日 下午13:30 至榮星花園操場健走10圈。

2.請穿著運動服、運動鞋。

3.請攜帶毛巾、水、健康促進帽子。

 活動剪影