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文章日期：2023/03/24

　饒舌歌手Shian蝦味先日前驚傳心肌梗塞逝世，享年37歲。心肌梗塞已出現年輕化趨勢，且超過一半到院前已死亡，青壯中老年人都要提高警覺。

血管阻塞多無症狀，一旦受到各種刺激恐直接喪命

　心肌梗塞是因為心臟的冠狀動脈發生血管阻塞(血栓)，導致冠狀動脈閉塞、心肌缺氧所引發的急症，就像土石流發生時的措手不及。多數人有血管阻塞卻不自知，當血管阻塞約50％時，受到情緒、疲倦、血糖不穩定、天氣變化等因素影響，一下子直接從50％整個爆掉，造成心肌梗塞，甚至猝死。

心肌梗塞的8大不典型症狀

　1/3心肌梗塞沒有症狀、1/3可以送到醫院、1/3發現時已死亡。因此，民眾一定要正視身體發出的警訊，下列8大症狀是是身體求救的不典型訊號，一旦出現應提高警覺。

1.胸悶、喘不過氣胸部悶悶痛痛的、呼吸變得短促，以前不會喘，突然開始喘。

2.冒冷汗、臉色蒼白突然出現頭暈、臉色蒼白、冒冷汗、皮膚濕冷、尿少、脈搏細而快、血壓下降，甚至瀕臨休克。

3.噁心想吐若堵到右邊冠狀動脈會出現嘔吐。

4.胸痛 70%以上的病患會出現類似心絞痛的胸痛症狀，疼痛部位包括上腹痛、牙痛、喉嚨痛或是左肩膀、左背、左手臂、左手肘、下巴、背部等，任何一個地方感覺痠麻痛（輻射性疼痛）。

5.突然頭暈腦循環障礙覺得頭昏腦脹或暈暈的、意識不清、焦慮不安、四肢無力、突然失去意識、抽搐等。

6.胃腸不適心肌梗塞時，迷走神經也會受刺激，使人出現腹部脹氣、上腹部脹痛、胃食道逆流等症狀，容易被誤認罹患急性胃炎或膽囊炎。

7.胸部壓悶感出現胸部有壓悶感，但說不出正確痛點；且呼吸困難、端坐呼吸時有噪音、肺部有水泡聲、咳粉紅色泡沬狀的痰，及出現大汗、發紺（嘴唇、指甲變紫）等現象。

8.發燒體溫莫名上升，白血球也會增加，這是心肌壞死的物質，被身體吸收所致。

　此外，女性還常以疲倦、失眠、焦慮等非心臟相關症狀出現。

心肌梗塞的預防方法

　避免心肌梗塞產生，平時應多留意下列事項──

保持低脂、低膽固醇、低熱量、高纖維的飲食方式。

勿暴飲暴食，可少量多餐。

戒菸、戒酒。

維持理想體重，若有肥胖、高血壓、高血脂等病症時，一定要接受減重及治療。

保持大小便順暢，預防便秘。

生活作息正常、情緒穩定、不要任意發脾氣、要避免刺激過度。

在極冷或極熱的天氣裡，儘量避免外出長途旅行或過度運動。

多喝水，維持體內循環順暢。

規律的輕度運動，避免性生活過度激烈。

定期接受心臟功能的相關檢查，建議男性45歲以上、女性55歲以上或更年後一定要定期做心臟檢查，高危險群更是要提前做檢查。

平時要定期監測血壓、血脂，若出現心臟相關症狀要即時就醫。

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