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文章日期：2023/10/11

　白天的極度嗜睡不但影響工作表現或學生上課，造成工作、學習與社交上的障礙，更可能是身體潛在疾病的警訊。當無故出現嗜睡，請及早發現，及早診治與預防。

嗜睡警訊1. 中風

　70～80%的缺血性腦中風患者在發病前的一週左右，會因大腦缺血缺氧而頻頻出現打哈欠、嗜睡等犯睏現象。這是因為腦部血管出現動脈硬化、腦部供血不足，使得腦部在缺氧狀態下，出現哈欠連連、一直想睡覺，這是腦中風(腦梗塞)的重要警訊。

嗜睡警訊2. 糖尿病

　吃飽飯後想睡覺可能是糖尿病的徵兆，當人體在高血糖狀態下，會產生精神不振、睡眠增多。統計資料顯示，糖尿病患者白天嗜睡是一般人的2倍。若嚴重到糖尿病酮酸中毒時，嗜睡症狀會更明顯。

嗜睡警訊3. 甲狀腺機能低下

　甲狀腺出問題會影響睡眠，當甲狀腺功能不足時，會出現嗜睡症狀，整天想睡覺、怎麼睡都睡不飽，尤其是中老年人的身體機能逐漸衰退，產生甲狀腺功能不足的機率升高。

嗜睡警訊4. 情緒障礙

　38%躁鬱症患者會出現嗜睡，由於嗜睡讓人無精打采、無法專注學習、工作，甚至影響人際關係互動，若未能及時處理，將導致情緒低落或焦慮。學生若嗜睡且併有情緒低落，可能是考試焦慮症；身體健康的人若經常嗜睡，要留意精神狀況，提早發現躁鬱症。

嗜睡警訊5. 電解質失衡

　流失大量水份讓電解質不平衡，例如泌尿系統感染、腸胃疾病、大量流汗或喝水嚴重不足等情況下，會引起電解質流失，一旦鈉不足或缺鉀就會有嗜睡症狀。因此，無故嗜睡要警惕低鉀或低血鈉。

嗜睡警訊6. 睡眠呼吸中止症候群

　白天嗜睡，伴有肥胖、打鼾、注意力不集中等，要小心睡眠呼吸中止症候群，儘早就醫診斷治療，避免發生嚴重的缺氧，甚至窒息危及生命。

■ 88父親節專案
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