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文章日期：2024/10/11

　每年跌倒過世的人數比火災還多，名人台泥前董座辜成允、現代詩人管管、本土劇演員馬如風、藝人「小鬼」黃鴻升均因跌倒驟逝，近日，69歲政壇名嘴張友驊也因跌倒命危，裝葉克膜急救。根據最新調查顯示，65歲以上老人約每6人就有1人曾跌倒，不能把老人跌倒都當意外處理，因為它可能是身體的一大警訊，代表背後潛在著某些疾病。

老人「跌倒」背後有哪些警訊？可能潛在哪些疾病？

警訊1. 身體機能退化　視力、聽力、平衡感、協調性、認知、注意力及骨骼肌肉系統等機能退化，引發跌倒風險。

警訊2. 患有易跌倒的疾病　心臟病、中風、高血壓、糖尿病、關節炎、帕金森氏症、慢性呼吸性疾病、肌少症、白內障及大小便失禁等，均為老人跌倒的重要危險因子。

警訊3. 服用容易造成跌倒的藥物　使用抗精神病藥物、麻醉止痛藥、抗痙劑、抗憂鬱劑、抗焦慮藥、鎮定劑等藥物，或是合併服用多種藥物，均可能增加平衡失控或暈眩等副作用，導致跌倒風險。

警訊4. 患有姿勢性低血壓　老人可能因為自律神經失調、心臟問題、服用藥物、身體缺水或血液輸出量不足、長期不動或臥床，造成姿勢性低血壓，導致跌倒風險增加。

國健署提「預防長者跌倒5方法」

注意周遭環境安全　包含照明、加裝浴廁扶手、地面不濕滑、路面平坦等。

穿著合身服裝及鞋子　避免穿著拖鞋。

選擇合適的輔具　枴杖、助行器、正確度數的老花眼鏡等輔具使用。

運動＋飲食營養　日常可在家做肌力與平衡訓練運動，注意飲食營養均衡。

請醫生協助評估用藥安全　避免藥物交互作用增加跌倒的風險。

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