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文章日期：2025/08/15

　根據衛福部資料，目前台灣失智症人口已超過37萬人，其中65歲以上長者約占35萬，65歲以下的年輕型失智症患者也有約1.5萬人。近期，曾任衛生署長及台大、台北榮總、亞東醫院院長的林芳郁醫師，在退休後罹患失智症，喚起大眾對失智症的關懷。

什麼是失智症？

　失智症（Dementia）並非單純的生理正常老化或記憶減退，而是一種大腦功能損傷的疾病，大致分退化性失智症(阿茲海默症、路易氏體失智症、額顳葉型失智症)及血管性失智症二大類。阿茲海默症是最常見的失智症類型，衛福部最新調查，國內 65 歲以上長者失智症盛行率 7.99% ，超過一半屬於「阿茲海默型」，病因是腦中類澱粉蛋白異常沉積，造成神經細胞受損，甚至死亡。血管性失智症是因腦中風或慢性腦血管病變，造成腦部血液循環不良，導致腦細胞死亡造成智力減退。

哪些因素造成失智症發生？《刺胳針》曝12因素

　根據《刺胳針》雜誌2020 年發布的研究報告指出，約 40% 的失智症案例可歸因於 12 種風險因子──

1.低教育程度	2.聽力下降	3.創傷性腦損傷	4.高血壓
5.過度飲酒	6.肥胖	7.吸菸	8.憂鬱症
9.社交隔離	10.體力活動不足	11.糖尿病	12.空氣污染

失智症會有哪些症狀及健康影響？

　失智症不僅會出現記憶力減退，其他認知功能也受影響，包括語言能力、空間感、計算力、判斷力、抽象思考能力、注意力等的退化，同時可能出現干擾行為、個性改變、妄想或幻覺等症狀。一般家屬都誤認患者是老番癲，這是人體生理老化的正常現象，而忽略了早期發現、早期就醫的重要性。事實上，他已經生病了，應該要接受治療。病程初期的輕度認知功能障礙，外觀無異狀，尚可自理日常生活；中期認知功能中度障礙，出現明顯症狀，日常生活需要他人協助；到了晚期，認知功能嚴重障礙，需完全仰賴他人照顧。

失智症有哪些徵兆可循？國建署提7大早期徵兆

　失智症患者若能在早期徵兆出現時，及時至醫院神經內科或精神科門診檢查，診斷是否罹患失智症，及早藥物介入治療，能減緩患者心智功能退化的速度。國健署指出，下列7大早期徵兆有助發現親友潛在失智問題，盡速就醫診斷與治療──

變得健忘，特別是剛發生的事。
可能出現溝通上困難，例如要找到合適的字眼表達，會有困難。
在熟悉的地方迷路。
對時間的概念混淆，搞不清年、月、日或季節。
做決定或處理個人財務方面會有困難。
執行複雜之家務時會有困難。
情緒和行為上之徵兆：如變得比較被動，對各項活動及嗜好失去興趣；可能出現憂鬱或焦慮等情緒變化；偶而出現不尋常之生氣或激動反應。

如何預防失智症？國建署提11項建議

多增加大腦保護因子。
多動腦。
多運動。
多社會參與。
均衡飲食(多採地中海飲食、得舒飲食、日式飲食3大健康飲食型態，並攝取多樣化的蔬果，使用天然調味料、低鹽，搭配全穀、堅果；肉類以攝取魚、雞肉等白肉為主，並均衡攝取6大類食物。)
維持適當體重。
選擇有益身體健康的生活方式。
遠離憂鬱。
不抽菸、不過量飲酒。
避免頭部外傷。
預防三高（高血壓、高血糖、高血脂）等不利於健康的因子。

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