不論是尚未或即將或已經步入更年期、停經期的女性，可以運用下列國健署補助的免費健檢做基本篩檢，再根據個人的健康狀況，自費做進一步的檢查項目，用最精簡的預算維護健康。

• 1
  成人健康檢查

  40～64歲，每3年可享有一次免費成人健康檢查。65歲以上，每年有一次免費成人健康檢查。35歲以上小兒麻痺患者，每年一次免費成人健康檢查。55歲以上原住民身分者，每年一次免費成人健康。

  成人健康檢查 檢查項目 身體測量（血壓、身高、體重、腰圍、身體質量指數BMI）、尿蛋白、腎絲球過濾率（eGFR）、肝功能（GOT、GPT）、肌酸酐、血糖、尿酸、血脂肪（膽固醇、三酸甘油酯、 高密度脂蛋白膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇）及健康諮詢、衛教指導。
• 2
  老人健康檢查

  65歲以上民眾或55歲以上原住民每年一次老人健康檢查，健檢重點為慢性病篩檢與功能評估，各縣市加碼項目有所不同，如心血管分析（醣化血色素、高密度脂蛋白）、腹部超音波、骨質密度(DXA)、肌少症篩檢（小腿圍、握力）、維他命B12與葉酸及憂鬱與認知功能等評估。

• 3
  乳房X光攝影檢查

  45～69歲婦女、40～44歲二等血親內曾罹患乳癌之婦女，每2年一次乳房X光攝影檢查。

• 4
  子宮頸抹片檢查

  30歲以上女性，每年一次子宮頸抹片檢查。

• 5
  口腔癌篩檢

  30歲以上有嚼檳榔（含已戒）或吸菸者；18歲以上有嚼檳榔（含已戒）的原住民，每2年一次免費「口腔黏膜檢查」。

• 6
  肺癌篩檢

  45～74歲男性，其有血緣關係的父母、子女或兄弟姊妹經診斷為肺癌者；50～74歲重度吸菸者（菸史≧20包-年以上），仍在吸菸或戒菸未達15年之重度吸菸者。每2年補助一次「低劑量電腦斷層掃描（LDCT）檢查」。

  所謂包-年指每日平均吸菸包數×吸菸年數，例如每天1包，共吸菸20年；或每天2包菸，共吸菸10年，皆為20包-年。
• 7
  大腸癌篩檢

  40～44歲具大腸癌家族史的民眾、45～74歲民眾，每2年一次接受「糞便潛血檢查」。

• 8
  胃癌篩檢

  45～74歲民眾，可接受終身一次幽門螺旋桿菌糞便抗原篩檢。

• 9
  B型、C型肝炎篩檢

  45～79歲一般民眾、原住民40～79歲，可接受終身一次B型、C型肝炎篩檢，以積極發現與治療B型、C型肝炎，降低未來罹患肝癌的風險。

依個人病史、家族病史、危險因子及預算，加做下列較基本的重點自費健檢項目──

• 1
  甲狀腺檢查

  據統計，50歲以上女性，一半以上有甲狀腺結節，其中5％會惡化成癌。因此，不能忽略身體的甲狀腺健康檢視。除了抽血做甲狀腺功能檢查(T4、TSH、T3），要做甲狀腺超音波檢查，尤其是發現有甲狀腺結節的人一定要定期追蹤，早期揪出甲狀腺癌。

• 2
  乳房超音波檢查

  乳癌發生率為國內女性好發癌症的第一位，建議乳腺較為緻密的婦女或40歲以下的年輕女性做乳房超音波檢查，若符合乳房X光攝影2年一次免費健檢且無症狀、無特殊病史者，建議中間年度搭配乳房超音波檢查。

• 3
  心血管檢查

  40歲以上的更年女性，死因頭號殺手竟是被女人忽視的心血管疾病，提醒更年後的女性，不能忽略心臟及血管的健康檢查。尤其是有心肌梗塞家族病史、體型肥胖或中年發福、更年或停經、患有高血壓、高血糖、高血脂慢性病及吸菸、熬夜、壓力、生活作息不正常等的女性。

  提早發現心血管疾病的健檢項目 血壓、血液檢查(血糖、總膽固醇、高密度膽固醇HDL、低密度膽固醇LDL、三酸甘油酯等)、心電圖、動脈硬化檢測、頸動脈超音波檢查、心臟超音波檢查及同半胱胺酸、脂蛋白(A)檢查、心肌梗塞檢查、心電心音檢測等進階心血管檢查；若需要可進一步做電腦斷層檢查。
• 4
  骨質密度檢查

  停經後的女性，骨質流失快速，不但人變矮、駝背，破壞外型，最大的風險就是骨折，可能輕微碰撞就骨折，若是髖骨骨折，導致死亡風險相當高，女性不能忽略身體的骨質密度檢測。不論是否進入更年期或停經期，女性從30～40歲就要開始做骨質密度檢查，提早了解骨質總量，及早補充；進入更年後的檢查相當重要，瞭解停經時的骨量，及時補救；65歲後更要定期檢查，瞭解骨質疏鬆的程度，及早就醫，並預防骨折可能帶來的失能。

  提早發現骨質疏鬆的健檢項目 骨質密度篩檢常見有2種：雙能量X光吸收儀DXA(檢查部位以腰椎、髖骨為主，輻射劑量不高)及定量超音波檢查(檢測部位以足跟及脛骨為主，具無游離輻射優點)。
• 5
  女性荷爾蒙檢查

  女性能保持青春及健康的秘訣就在於女性荷爾蒙， 30歲大概剩85％，且每十年以15％的速度下降減少，約45～55歲進入更年期。一旦分泌失衡或低下，除了會造成容貌老化、婦女病產生，也會引發各種慢性病，增加骨質疏鬆、心血管疾病、失智症等疾病風險；並且焦慮不安、易怒的情緒障礙，也影響人際關係及生活品質。

  提早發現荷爾蒙失調的健檢項目 體內荷爾蒙是否處於正常分泌狀態，無法從外表判別，最科學的方法是自費透過「荷爾蒙檢查」，從抽血檢測黃體素(Progesterone)、泌乳激素(Prolactin)、濾泡激素(FSH)、黃體生成激素(LH)及雌激素(E2)得知。檢測結果由醫師評估是否藥物治療，或做飲食、營養補給、心理調適、運動及生活習慣等改善。

其他自費的健康檢查項目可諮詢臨床專業人員，以量身訂做適合個人的專屬健檢項目。