甲醛、福馬林是什麼?
福馬林(formalin)就是以甲醛為主要成分的水溶液,甲醛(Formaldehyde)是一種具強烈刺激氣味、易揮發的化學物質,具有殺菌及防腐效果,常使用於工業的合成樹脂、塑膠、人造板材及消毒劑、防腐劑。甲醛絕對不是合法農藥,也不是可用於食品防腐的合法食品添加物。
為什麼甲醛會出現在白菜、娃娃菜上?
不法業者之所以將蔬菜浸泡或噴灑低濃度甲醛,主要目的是為了抑菌防腐、保持蔬菜賣相鮮亮,並延長運輸及上架的保存期限。雖然低濃度的甲醛白菜、娃娃菜,消費者很難透過嗅覺察覺,但吃下肚恐對人體健康造成威脅。
暴露甲醛有哪些健康危害?
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1
短時間接觸(刺激眼、鼻與呼吸道)
美國環保署(EPA)指出,短時間接觸甲醛可造成眼睛刺痛流淚、鼻腔喉嚨乾癢、咳嗽、胸悶、頭痛及噁心等症狀。
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2
高濃度誤食(消化道黏膜強烈腐蝕)
甲醛具腐蝕性,誤食將直接損傷口腔、咽喉及胃黏膜。由於胃部與食物接觸的時間最長,很容易出現劇烈腹痛、嘔吐、腹瀉,甚至消化道出血。若是極高劑量更可能引發代謝性酸中毒、中樞神經受損,甚至造成休克危險。
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3
對人體有明確致癌性
當甲醛進入體內,會與細胞蛋白質及 DNA 結合,破壞細胞結構並干擾修復機制,長期累積便可能誘發癌變。國際癌症研究機構(IARC)已將甲醛列為「第 1 級致癌物」,確定與鼻咽癌、白血病(血癌)的發生密切相關。
哪些族群最容易受到甲醛傷害?
兒童、高齡族及本身患有胃炎、胃潰瘍等消化道疾病的人,由於器官與黏膜保護屏障較弱,對毒性敏感性較強,若不慎接觸或食用甲醛,身體受損程度往往比一般健康成年人更為嚴重。
買菜如何避開「甲醛」?7 招避開食安風險
雖然甲醛沒有特定的臨床解毒劑,但人體可以透過肝臟與腎臟,正常代謝極微量的甲醛。做好以下的預防,才是確保食安的第一道防線──
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1
聞氣味
正常白菜、娃娃菜帶有淡淡的蔬菜清香味或泥土味,若聞到根部或菜葉縫隙有刺鼻的化學味、藥水味,不要購買。
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2
看根部切口
正常白菜採收後,根部切口會微幅氧化發黃;若切口異常潔白、光滑,如同被漂白過一般,應提高警覺。
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3
看外型賣相性
甲醛處理過的白菜外層菜葉格外鮮亮堅挺、沒有枯萎;而正常蔬菜經過運輸堆壓,外葉難免有微枯或凹折,太過完美的賣相反而可疑。
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4
摸質地彈性
新鮮白菜手感緊實且有天然彈性;甲醛白菜則常出現外表硬邦邦、內部卻塌軟,甚至滲出不正常的液體。
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5
觀察保存時間
買回家的白菜、娃娃菜,若在室溫放置多日依然異常翠綠、完全不枯萎,需多加留意。
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6
挑選合格通路與在地當季
避免購買產地不明、無標示的蔬菜,盡量選擇正規超市、賣場或具驗證標章的在地當季農產品。
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7
料理前檢查
切開白菜時,若發現內層已經腐爛,外層葉片卻依然完好堅挺,這屬於異常狀態,不要食用。
如何清洗降低甲醛危害?正確處理 3 步驟
甲醛具高度水溶性與高揮發性特性,雖無法完全去除殘留的甲醛,但透過以下的3步驟處理,有助降低風險──
第1步(切除)
剝除白菜最外層的 2、3 片葉片,並切除根部約 2 公分。
第2步(拆洗)
將葉片一片片拆開,置於流動的自來水下仔細沖洗,利用水流帶走表面殘留物。
第3步(川燙)
料理前先放入沸水中川燙,利用高溫與蒸氣,揮發掉白菜殘留的甲醛。
誤食疑似甲醛白菜、娃娃菜怎麼辦?
啟新診所醫學健康促進中心提醒
誤食甲醛白菜、娃娃菜,民眾最擔心的就是致癌風險。雖然甲醛被列為第1級致癌物,但吃到一次疑似甲醛白菜、娃娃菜不用擔心一定會罹癌;真正的致癌風險與甲醛暴露的「濃度、時間、途徑及暴露量」有關。民眾應提高警覺,在購買或烹調時,發現食材已有明顯化學異味或外觀嚴重異常,要警覺「不食用、保留樣品並通報衛生單位」才是最安全的做法。平日要注意均衡飲食、做適當運動、規律生活與優質睡眠,並定期做健康檢查,維護身體在最佳狀態,就不必擔心疾病上身。
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