信用卡信用度並非健康檢查的直接指標，而是反映個人的信用紀錄與還款風險。然而，不論是「理財」還是「健康管理」，本質上都高度依賴「自我控制、規劃能力、風險判斷及能否持續執行長期計畫」。因此，兩者之間存在著一定的關聯。

科學家認為，容易陷入財務風險的人，往往也較容易忽視自身健康，並伴隨不良的生活習慣。從個人的信用卡信用程度與帳單繳交情況，不僅能觀察當下的健康狀況，更潛藏著下列疾病風險──

• 1
  提高心血管疾病風險

  根據《美國國家科學院刊》發表一項歷經近40年的研究，觀察一千名受試者，從出生到38歲之間的身心健康狀況。發現信用評分較低者，罹患心血管疾病的機率顯著高於信用良好者。

  經常衝動刷卡消費又信用度不佳的人，往往面對龐大的債務壓力，若再加上有熬夜、抽菸、過量飲酒、飲食不規律或缺乏運動等不良習慣，這些生活方式將同時大幅增加財務危機與心血管疾病風險。

• 2
  早期大腦退化、失智症的前兆

  非出於本意卻突然莫名刷爆信用卡、對數字與帳單感到困惑與焦慮，或是拖欠卡費、信用評分驟降等財務失序行為，往往比醫學診斷能更早一步警示「認知功能退化」。根據美國約翰霍普金斯大學等機構研究顯示，失智症(阿茲海默症)患者在確診前的數年，就可能開始頻繁出現拖欠卡費、漏繳帳單等現象。此外，金融敏銳度的下降，也大幅增加長者遭受詐騙的風險。

• 3
  影響心理健康與家庭關係

  面對卡債問題，除了檢視消費模式，更不能忽略當事人的心理承受度。長期靠循環利息度日，龐大的欠債壓力會誘發焦慮症與抑鬱症，並導致血壓升高、免疫力下降。此外，財務危機常引發婚姻與家庭緊張，甚至導致家庭破碎，對整體身心健康造成深遠的傷害。

這項研究不代表「不善於理財就等於損害健康」，而是證實不擅長管理錢財的人往往也較不擅長管理健康。研究指出，從一個人的「自我管理能力、提前規劃能力及堅持不懈的個性」三項特質，可以預知一個人的財務及健康狀況。

根據 Visa的調查，能夠維持良好的信用卡信用度的人，其人生最高目標是「保持身體健康」，這顯示能妥善規劃財務與信用的人，通常也具備較高的健康意識與資源。因此，能更積極來維持日常健康飲食、規律運動與健康管理。

財務信用不佳或身陷債務的人，常因經濟壓力而忽視自身健康，生病時較不願就醫，導致小病拖成大病；通常這些人也較不願意接受健康檢查，經常錯失早期發現與治療的黃金期。一旦健康惡化，體檢報告上的紅字終將轉變成更沉重的財務負擔。相反地，能掌控信用的人，通常也更有能力掌握健康。甚至有研究建議，父母在孩子 10 歲前就應培育良好的信用概念與自律習慣，這將影響他們未來高達1/5的健康狀況。

若發現身邊親友有嚴重的卡費欠繳、長期僅能繳最低應繳金額、信用卡評分極差，且已明顯影響工作與家庭生活，或是出現持續性的憂鬱、焦慮時，這可能已不僅是財務問題。請提高警覺，及早協助其尋求心理諮商師、身心科醫師或其他專業醫療協助。