4大身體好警訊 發燒 咳嗽(I)

　一般人認為遇到身體出現發燒、咳嗽、腹瀉、嘔吐，當然是要快速進行退燒、止咳、止瀉、止吐才對！其實不全然，這四種症狀背後雖然經常隱藏著各式輕重疾病，但也不能漠視它們也擔負著保衛身體的重任，對各種不良刺激產生一種保護性反射，是人體防禦系統下的成員，有利身體健康。提醒你，用藥消除這些症狀前，是特別仔細評估判斷，不要盲目扼殺上天賜予人類的自然療法；更不要疏忽而錯過接受醫師診斷與治療的黃金期。

免疫細胞的作戰尖兵　發燒

　西方醫學鼻祖Hippocrates認為，如果有發燒便能治癒所有的疾病。因為發燒是身體增強免疫力的自然反應，目的在加強人體對疾病的抵抗力。

為什麼會發燒？

　人體體溫由部的前下視丘調節中樞掌控，正常體溫平均37℃，不管處在高溫或低溫環境下，人的體溫距也只有1℃。當身體某些地方出現問題時，前下視丘的體溫調節中樞重新設定，將體溫往上調整，便開始發燒。

　造成發燒的原因，近50%來自感染，包括細菌、病毒、寄生蟲、黴菌等，例如流行性感冒、腸病毒都會造成發燒。其他會造成發燒的原因，包括自體免疫疾病、荷爾蒙失調、藥物反應、癌症(例如肺癌、肝癌、腎癌、淋巴癌、血癌)及不明原因發燒等。

適度讓身體自然退燒是很重要的

　發燒像一把雙面刀，對人體有正、負面意義。發燒有利人體的免疫功能，可以使吞噬細胞功能亢進，幫助消滅一些細菌、病毒及有害物質；並且發燒能增強肝功能的解毒功能。如果沒有讓發燒的過程自然退燒，而是使用抗生素、阿司匹靈等退燒藥，一旦免疫功能被藥物削弱，身體的抵抗力會愈來愈弱，長期下來就沒辦法抵抗疾病了。

什麼情況下的發燒要立刻處理

　發燒雖然有利人體，但高燒對心臟、肝臟、腎臟及中樞神經都有損害。如果體溫不超過38℃，且精神、食慾未受到影響時，只要妥善照護即可，包括多休息、多喝水，適量補充維生素和礦物質、清淡飲食。但若體溫高於39℃，或伴有發疹、劇烈頭痛、關節痛、痙攣、抽筋、意識不清等症狀時，應立即就醫。此外，有慢性心肺疾病、先天代謝異常、癲癇及孕婦，出現發燒時要立刻就醫治療。

好的咳嗽　保護呼吸道及肺臟

　俗話說「醫師怕治嗽」，咳嗽的病因不但複雜，隱藏的疾病風險也高。但咳嗽也是身體保護呼吸道及肺臟的本能。未查明原因就服用止咳藥，可能該身體反受其害。

為什麼會咳嗽？

　當人體受到煙霧、氣體、痰液或食物、水等異物刺激呼吸道，大腦中樞會通知肺部產生高壓氣流，迫使有害物質噴出體外。引發咳嗽的原因複雜，例如感冒、氣管炎、支氣管炎、肺炎、肺結核、肺癌等呼吸系統疾病，及胃食道逆流、心臟病、心理因素、藥物反應等，都會引發咳嗽。但咳嗽不全然與疾病畫上等號，咳嗽也有好、壞之分。

「好的咳嗽」對身體具保護作用

　「好的咳嗽」可以消除呼吸道的外來異物、細菌微粒或本身分泌物，保持肺和氣道的通暢。例如被吸入的煙霧嗆到、被異物哽到、被水嗆到等，這些情況造成的咳嗽，都是好的咳嗽。因此，在感冒、過敏、吸菸或污染的環境下，引發的咳嗽都算是正常反應。如果一咳嗽就用止咳藥物，可能將原本可以咳出呼吸道的物質，留滯在呼吸道裡，耽誤病情。尤其是吸菸、肺氣腫、氣喘、慢性支氣管炎的人，咳嗽可幫助清除呼吸道分泌，確保氣道暢通，必須慎用止咳藥。

什麼情況下咳嗽要立刻處理

　劇烈的咳嗽輕則傷害聲帶、胸痛、造成氣管黏膜破裂出血，嚴重的甚至有咳到肋骨斷裂、氣胸，也有孕婦咳到流產的病例。更嚴重的是，「壞的咳嗽」是許多疾病的警訊，甚至是致命的癌症。若是因感冒或其他已知原因造成咳嗽超過3週，隱藏著重重危險，應就醫診治。如果長期咳嗽，合併發燒、胸痛、體重減輕、咳嗽有血、呼吸困難等症狀時，應立即就醫。