一般人總認為，心腦血管疾病是男性的問題，所以總是關心家中父輩的心血管健康，鮮少會注意媽媽步入40歲後，也成為心血管疾病死神鎖定的危險人物。

根據世界衛生組織WHO發佈的「40歲以上女性十大死亡原因」中，頭號殺手竟不是癌症，而是被女人忽視的心腦血管疾病。統計數據顯示，女性死於心腦血管疾病是癌症的2倍，佔所有死亡的40.8%，提醒40歲以上女性關心自己的身體變化。

為何女性保護心血管的腳步比男人慢？

多數女性及醫護人員對女性心血管疾病缺乏危機意識，因為女性心血管疾病發很少出現典型症狀，或是被誤認是壓力過大或更年期的症狀，甚至做心電圖檢查出現假陽性及假陰性機率也較高，因而錯過治療佳機。

為何更年期後的女性容易被心血管疾病死神鎖定？

年輕女性由於有女性荷爾蒙的保護，有助維持血管彈性，不容易硬化和阻塞，且能提高「好膽固醇」、 降低「壞膽固醇」，所以不容易罹患心血管疾病。更年後，卵巢功能減退，失去女性荷爾蒙保護，心血管疾病風險會直線上升，70歲後，發病率和死亡率均超過男性。

為何女性罹患心血管疾病的治療效果比男性差？

由於女性的血管比較細小，比男性容易出現血管阻塞，且發病年齡在中老年期，此年齡層通常合併著多種慢性疾病，使得治療困難度高、恢復期長，痊癒機會也較低。

女性護心要做哪些基本的心臟檢查？

先做危險因子檢查，包括血壓、血糖、總膽固醇、高密度膽固醇(HDL)、低密度膽固醇(LDL)、三酸甘油酯等檢查，以確定自己有沒有高血脂、高血壓、糖尿病或肥胖。如果有，表示心臟病風險高，應定期做心電圖、動脈硬化檢測、心臟超音波檢查及同半胱胺酸、脂蛋白(A)檢查等。若需要，可在醫師指示下，做電腦斷層檢查。

女性護心寶典6大護心守則
美國心臟病研究專家提供下列6項護心守則──

1. 不吸菸。
2. 保持健康的體重。
3. 每週至少運動150分鐘。
4. 每週看電視不超過7小時。
5. 每天最多喝一杯酒。
6. 吃健康的食物。