- 注意早晚的天氣變化，適度增減衣物，以避免感冒、上呼吸道感染，加重肺部疾病。萬一感冒、呼吸道感染，應儘速就醫治療。
- 注意環境的空氣流通、光線充足及水質乾淨，以降低病菌、病毒侵入。
- 儘量避免到空氣污染場所或是人多的公共場所或是密閉式空間；若一定要前往則必須戴上口罩。
- 肺部不喜潮濕、寒冷的天氣，宜多注意頸、胸、頭、四肢的保暖與乾燥。
- 菸對於肺部百害無利，應戒菸及避開二手菸。
- 定期做肺功能檢查，以確保肺部的健康。
- 保持心情愉快，避免憂鬱情緒，傷及肺氣。
- 規律運動，以增強肺活量及身體抵抗力，例如瑜伽、呼吸練習等都有助於肺部保養。
- 攝取適合秋天養肺益氣的食物：芝麻、杏仁、白果、銀耳、龜苓膏、人參、黨參、西洋參、麥冬、天門冬、玉竹、芡實、三味子等。
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