孩童便秘不可輕忽
醫界統計指出，每一百名上小兒腸胃科就診的小病號中，就有15名是因為便秘而來，比率已高達15%，更有不少父母都有自行購買甘油球或輕瀉劑，幫孩童解便的經驗，足見受便秘之苦的孩童不在少數。
便秘雖不是病，但須找出病因，並予以排除，否則長期便秘，嚴重時會導致肛門括約肌撐鬆，造成漏便，不可不慎！
如何判定孩童是便秘
每個人的排便習慣都不同，有些孩童雖習慣2~3日才解便一次，但是左便並不乾燥、硬結，所以不算便秘；而有些孩童雖一日排數回，但每次大便量非常少，且呈乾燥硬粒狀，也稱得上是便秘。如果孩童每周排便次數少於3次，且每次排便時，大便乾硬、排出不暢或疼痛，就應接受診治，否則長期便秘之下，蓄積在直腸的糞便，可能會把肛門的括約肌撐鬆、撐大，造成遺便、漏便。
為何孩童會便秘
造成孩童便秘的原因很多，常見的有以下數種：
- 飲食習慣不好
愛吃油炸類速食，如炸雞、薯條；不吃蔬菜水果，食物纖維攝取不足；飲食內容太過精緻，如吃了太多糕點、餅乾。
- 生活作息不正常
課業壓力大、作息不正常、太少運動。
- 罹患肛門疾病
因肛裂、肛門炎，所以排便會疼，於是不敢解大便而造成便秘。
- 罹患分泌失調的疾病
如甲狀腺功能低下時，也會使腹肌張力減退，腸蠕動變弱。
- 罹患腹腔或腸道的疾病
如巨結腸症、腸道息肉或腫瘤。
此外，腦部、脊髓受創或生病時，也會導致便秘。
發現孩童有便秘現象時該如何預防與治療？
日常生活中，父母應多替孩童留意以下事項，以避免便秘的產生：
- 每天都應定時督促孩童如廁，並觀察大便狀況。
- 幫子女準備三餐，並注意營養均衡及蔬果、纖維的攝取。
- 多讓小朋友到戶外進行跑、跳、爬等運動，以增加腹肌力量，有助排便。
- 多喝西瓜、草莓、橘子、桃等水果打成的果汁，可促進腸內食物發酵而放屁，有利大便排出。
- 有肛門疾病或其它會影響排便功能的疾病時，一定要徹底接受治療。
- 有便秘現象時，不可任意用甘油球或輕瀉劑幫助排便。