過敏兒、氣喘兒 如何健康出遊
暑假是旅遊旺季，做父母的大多會安排一、兩次旅遊行程，帶小孩一同出遊。原本帶小孩外出旅遊，就是滿麻煩、滿複雜的事，如果家裡的小孩又有過敏、氣喘等毛病，那行前的準備工作，千萬馬虎不得...
家裡有過敏兒、氣喘兒或過敏性鼻炎的小孩，出外旅遊時，一定要先作好以下準備工作，才不會破壞美好的旅遊假期：
- 準備好健保卡、用藥記錄、病史資料及每天要吃的藥，以備發病時使用。
- 自己攜帶可防塵蟎、抗過敏的衣物、枕頭、寢具，儘量不要用旅館或飯店提供的。
- 若是坐火車或搭飛機旅遊，一定要買非吸菸區的位置；若自行開車則事先要檢查一下空調設備，並先將車子徹底清潔一遍，但不可在車內放置過多的芳香劑或空氣清淨劑。
- 訂旅館或飯店時，要選擇較新的、較高級的，因為較舊的或較便宜的，可能灰塵、黴菌較多，空調設備也比較差，而且儘量選擇沒有榻榻米、地毯的房間。
- 在有花粉、較潮濕、溫度低或日夜溫差較大的地區旅遊時，要特別提防過敏及氣喘的發作。
- 在旅遊行程中，吃也是很重要的一環，在用餐前一定要先問清楚食物中，有否加入高致敏性食物，如蛋、牛奶、花生、蝦蟹、巧克、核桃等，以免誤食導致過敏發作。
- 氣喘兒應避免發高、游泳、騎腳踏車、賽跑等活動，以免氣喘發作。
- 若要去參觀動物園或植物園，要避開有毛的動物或動物的排泄物，也要避開會散播花粉的植物，以免過敏發作。
- 在野外要避免蚊蟲、螞蟻、蜜蜂的叮咬，有過敏體質的人被這些毒蟲叮咬，都會加重反應。