童心未泯者活得老活得好

　觀察現代的銀髮族，有的人青春活力，有的人卻精神萎靡。探究其因，生理老化、大小毛病上身，固然是銀髮族讓人感覺年邁的原因，但更重要的因素是「心理」，精神上不衰老，懷有一顆童心未泯的心的人，看起來比較年輕。

為何童心未泯者健康長壽

　常保童心的人，情緒長期處在愉悅中，可使大腦中樞神經維持最佳狀態，有利內分泌系統的正常運作，進而使身體各器官組織健康。並且具有童心的人比一般人更熱愛生活、珍惜生命，對人生及未來充滿信心，這些良好的心理可反應至人體的免疫神經中樞，提高人體免疫功能，讓病菌難以入侵，不容易生病。因此童心使銀髮更可獲得健康長壽。

　相反的，倚老賣老、老氣橫秋容易使人陷入不良的精神狀態，出現鬱鬱寡歡、多愁善感、焦虞孤僻等反應，不但容易引發身心疾病，更易讓諸多成人病、慢性病，甚至癌症等病魔纏身，當然折壽短命。

　人到老年，要學天真，保持心理年輕；學常動，一刻也閒不住；學常樂，無憂無慮；學動腦，防記憶力衰退。現代醫學研究表明，老人學少年－－天真爛漫確實是健康長壽的一大祕方。