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極為注重自身健康的星座
處女座如何管好自己的健康

文章日期：2018/08/22

處女座是「要求完美、做事可靠、務實」的人，但過度自我要求往往被人認為是負面的「難搞、龜毛、有潔癖」。在健康的自我照護上，處女座是相當重視自身的健康狀況，一有小毛病就會及時就醫，但有時過度敏感，造成過度緊張；加上天生追求完美，容易引發消化、神經系統方面疾病。

處女座最須關注的身體部位

每個星座都有其主管的身體部位，處女座容易發生健康問題的部位：集中在腸胃、腹部(肝臟、胰臟、膽等)、神經系統等。

處女座最常見的症狀與疾病

消化不良、胃發炎、胃潰瘍：處女座是完美主義者，若工作壓力大，容易出現消化不良、胃發炎，甚至胃潰瘍。
便秘：平常要多多補充五穀雜糧，才能攝取足夠的膳食纖維，有助腸胃蠕動，排便更順暢。
拉肚子：處女座經常一緊張就拉肚子，甚至出現大腸激躁症。處女座的人應多嚐試不同食物，有助腸胃吸收與消化功能。
自律神經失調：處女座容易出現自律神經失調問題，一旦人體的自律神經失調，腸道蠕動變得不正常，繼而引起噁心、胃酸過多、便秘或腹瀉、腹脹、腹痛等諸多腸胃不適症狀。
運動傷害：處女座運動前經常忘了做好暖身運動，容易誘發運動傷害，導致肌肉痠痛，甚至影響走路。
焦慮：處女座天生追求完美，又責任心強，容易給自己帶來很大的心理壓力，容易焦慮；且工作及生活上，要多放寬心、保持輕鬆愉快的心情。
睡眠障礙：處女座的人容易失眠，這和情緒容易憂鬱或焦慮有關。
肥胖：處女座容易因為工作造成情緒壓力及內分泌失衡，加上久坐工作，導致處女座的人容易肥胖。
經痛：處女座女性生理期，出現經痛的機率高。

定期做健康檢查

處女座應特別加強腸胃、腹部、情緒及自律神經的保健，並注意肝、膽、腸、胃、自律神經方面的檢查。

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