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極為注重自身健康的星座
處女座如何管好自己的健康
文章日期:2018/08/22
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處女座是「要求完美、做事可靠、務實」的人,但過度自我要求往往被人認為是負面的「難搞、龜毛、有潔癖」。在健康的自我照護上,處女座是相當重視自身的健康狀況,一有小毛病就會及時就醫,但有時過度敏感,造成過度緊張;加上天生追求完美,容易引發消化、神經系統方面疾病。
處女座最須關注的身體部位
每個星座都有其主管的身體部位,處女座容易發生健康問題的部位:集中在腸胃、腹部(肝臟、胰臟、膽等)、神經系統等。
處女座最常見的症狀與疾病
消化不良、胃發炎、胃潰瘍:處女座是完美主義者,若工作壓力大,容易出現消化不良、胃發炎,甚至胃潰瘍。
便秘:平常要多多補充五穀雜糧,才能攝取足夠的膳食纖維,有助腸胃蠕動,排便更順暢。
拉肚子:處女座經常一緊張就拉肚子,甚至出現大腸激躁症。處女座的人應多嚐試不同食物,有助腸胃吸收與消化功能。
自律神經失調:處女座容易出現自律神經失調問題,一旦人體的自律神經失調,腸道蠕動變得不正常,繼而引起噁心、胃酸過多、便秘或腹瀉、腹脹、腹痛等諸多腸胃不適症狀。
運動傷害:處女座運動前經常忘了做好暖身運動,容易誘發運動傷害,導致肌肉痠痛,甚至影響走路。
焦慮:處女座天生追求完美,又責任心強,容易給自己帶來很大的心理壓力,容易焦慮;且工作及生活上,要多放寬心、保持輕鬆愉快的心情。
睡眠障礙:處女座的人容易失眠,這和情緒容易憂鬱或焦慮有關。
肥胖:處女座容易因為工作造成情緒壓力及內分泌失衡,加上久坐工作,導致處女座的人容易肥胖。
經痛:處女座女性生理期,出現經痛的機率高。
定期做健康檢查
處女座應特別加強腸胃、腹部、情緒及自律神經的保健,並注意肝、膽、腸、胃、自律神經方面的檢查。
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