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繭居族宅到最高點
不上學、不工作、少互動、與外界隔絕

文章日期：2018/10/31

日劇《房仲女王》演出「繭居族」的故事，這個在日本逐漸增多的族群，也廣泛出現在國內外文明國家，台灣也不例外。繭居不是生理疾病，卻苦惱當事者，家人及社會也深受負面影響，大家應該關心。

繭居族的源由及流行狀況

「繭居族」一語源於日本，日語原文：引きこもり，英語：Hikikomori。日本約有60～100萬繭居族，其中7成是男性，多數在30歲以下；目前，女性繭居族也逐漸增多。台灣沒這方面調查，但同樣存在這類族群。

繭居族的症狀

根據日本厚生勞動省2010年提出的標準，「繭居族」有下列2大特徵──

待在家裡半年以上。
不工作、不上學，也不社交的人。

「繭居族」出現社會退縮的症狀，包括：與社會疏離、交際範圍狹隘、幾乎整天窩在家裡、出門也只是去便利商店或超市。情況更嚴重者，連家門都不出，甚至有連房門都不出的，與家人溝通只透過傳遞紙條；並且繭居族經常付費購買遊戲或看漫畫。

為何會產生繭居？

日本文化人類學家認為，繭居族是抵抗壓力所產生的行為；從心理學分析，繭居族並非懶惰造成，是「心裡有挫折」，因為遭受挫折而產生心理嚴重不足的感覺，引發癱瘓式的焦慮。

繭居族經常出現在哪種人身上？

高收入家庭的孩子：
成年仍與父母同住的孩子：
失業的人：
迷戀網路的人：

繭居族如何走出繭居生活

繭居對當事人與家人生活都會帶來負面影響，但目前，沒有特效藥可治療。一旦發現有繭居問題，必須掌握治療時機，先排除憂鬱症或思覺失調症；儘早接受精神專科醫師診斷，及心理諮商、就業與就學的社會支持。

更重要的是，繭居族需要家人的信任與鼓勵，可以透過專業醫療來協助家庭，找回能自主解決家人繭居問題的力量，如此可以有效幫助當事人脫離繭居生活。

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