Toggle navigation
健檢專案
+ 個人專案體檢
+ 企業健檢
+ 學校體檢
+ 保險體檢
+ 勞工一般體檢
+ 供膳人員體檢
+ 軍警公教體檢
+ 國健署免費健康檢查
健康促進
+ 推動健康促進
+ 健康訊息
+ 啟新健康世界
+ 健康文章搜尋
+ i-Care健康促進服務網
最新消息
+ 最新優惠方案
+ 熱門瀏覽文章
線上預約
+ 學生體檢
+ 企業新人體檢
+ 勞工一般體檢
+ 供膳人員體檢
+ 個人綜合健康檢查
+ 保險體檢
+ 一般體檢
(複檢、單項體檢)
報告查詢
+ 個人綜合健康檢查
+ 學校體檢-學生專區
+ 醫療機構-查詢專區
+ 匿名篩檢結果查詢
+ 申請紙本報告
客服中心
+ 門診時間
+ 地理位置
+ 諮詢服務
+ 健康小學堂諮詢服務
關於我們
+ 關於啟新
+ 優質認證
+ 環境設備
+ 地理位置
+ 性騷擾防治專區
+ 工作職缺
健檢專案
健康促進
最新消息
線上預約
報告查詢
客服中心
健康訊息
冬天是老人的危險季節
揭密老人冬天慎防的7疾病
文章日期:2019/01/14
分享
每年冬季,醫院內的老人病患驟增。為何銀髮族難過「寒冬」關、容易發生疾病?主要與人體的自我調節能力及免疫力,隨著年齡增長而漸趨下降有關。
老人冬天慎防的7疾病
心腦血管疾病
冬季的心血管病號居四季之首,主因是低氣溫讓血管收縮,導致血液循環不順及血壓升高。尤其是上了年紀後,人體的血液變得較無法順應氣溫的變化及冷風的侵襲,使血液變濃稠、凝固時間變短,加重中風、心肌梗塞等心腦血管疾病的發病風險。
【改善建議】
注意保暖,出門時記得穿保暖的衣物,戴上帽子、圍巾及手套。
呼吸系統疾病
天冷可使人體免疫功能下降,加上冬天霧霾嚴重,易誘發嚴重感冒、肺炎、支氣管炎、氣喘等疾病,尤其是上了年紀的人抵抗力較弱,對氣溫、濕度等變化更是敏感。
【改善建議】
注意咽喉部保暖,出門儘量不要穿低領衣服,脖子最好圍上圍巾。
消化性潰瘍
天冷不但刺激胃酸分泌,又會導致血管收縮,降低胃黏膜血液循環,使得消化道黏膜的自我保護能力減弱。加上中老年人在冷冬,藉由服用止痛藥來解除痠痛的機會增多,更加重潰瘍病情。
【改善建議】
採溫和、好消化的飲食,減少具刺激性的煙、酒、辛辣、濃茶、咖啡及某些藥物入口。
皮膚瘙癢
低氣溫使人體的皮膚血液循環能力變差,容易出現各種皮膚問題,尤其是中老年人的皮質腺分泌及角質層保水功能降低,使得皮膚抵抗力減弱、敏感力提高,造成皮膚容易發癢、龜裂。
【改善建議】
沐浴水溫不宜高於40℃,儘量採淋浴,少高溫泡澡或泡溫泉,以保持皮膚的濕度和滋潤度。沐浴後抹護膚霜;貼身衣物穿寬鬆、透氣的純棉衣物;使用電暖氣保暖時,放一杯水或使用加濕機,以維持空氣的濕度。
糖尿病
糖尿病最易在冬季復發或加重,因為寒冷的氣溫會刺激交感神經,加上冬天吃得多、運動少,易使血糖升高;並且天冷也容易讓糖尿病病友血小板聚集形成血栓,使血壓升高,甚至增加中風、心肌梗塞發病率。
【改善建議】
注意天氣變化,及時加衣保暖;平時要運動,提高身體抗寒和抗病能力。
冬季憂鬱症
人體在冬天,因為生理時鐘不能適應晝短夜長、日照減短的變化,導致生物節律紊亂和內分泌失調,引發「冬季憂鬱症」,情緒低落。尤其是老年人更容易因天氣影響情緒,加上生理功能逐漸下降,行動力及能做的事有限,更容易因為氣候影響而導致憂鬱。
【改善建議】
儘可能在日間進行戶外活動;儘量多曬太陽,以改善精神;作適量的運動。
骨折
入冬後,老人跌倒骨折增多,這跟氣溫降低後,活動量減少、衣著笨重、手腳協調較差等因素有關。一旦老人骨折,更加重原有疾病的症狀,且可能誘發泌尿系統感染、褥瘡、肺炎等多種併發症。
【改善建議】
穿輕薄而保暖的衣服,鞋子要有防滑功能,必要時使用柺杖來維持平衡。多訓練肌力,降低跌倒率。
提醒多關心老人家的健康狀況,注意防寒保暖,一旦生病,應立即就醫。平日保持規律作息及飲食調養,謹記及落實「預防勝於治療」的健康概念,雖上了年紀仍是能健康、快樂過冬。
【延伸閱讀】
■ 老年人如何健康過冬防生病
■ 老人消瘦
■ 常見的老年精神病-老年妄想症
■ 關心老人防治情感冷漠症
■ 老人髖骨骨折死亡風險超越中風 慎防老人跌倒
檢查結果解讀
+
一般檢查
+
血液尿液糞便
+
生化學檢查
+
血清學檢查
+
癌症學檢查
+
X光心電圖檢查
+
超音波檢查
+
其他檢查
保健知識
+
新冠肺炎
+
運動篇
+
飲食篇
+
指壓篇
+
保健篇
+
寶貝篇
+
銀髮篇
自我健康評估
+
心理篇
+
親密篇
+
孕婦篇
+
兒童篇
+
症狀篇
+
日常運動篇
+
日常生活篇
健檢服務
個人專案體檢
正確的健康概念
企業健檢
職場活力動起來
學校體檢
健康e起來
保險體檢
安心服務
健康促進
專業規劃
健康訊息
保健知識
本站資訊僅供參考,若有身體不適的情況發生,仍應尋求專科醫師診治
文章圖片版權所有 未經書面授權 不得複製或轉載
快速回覆,讓你健康,讓你問!
我們重視您提供的任何問題與建議,歡迎利用線上諮詢,寫下您的訊息與聯繫方式,我們將由專人立即回覆您.