現代疾病及功能障礙都是因為它!
每個人都有腸漏危機,大部分從未察覺!
自我檢視腸漏症找上你了嗎?

文章日期:2019/03/15
你有腸漏症嗎?
自我健康觀察吧!
【檢測項目】請回答1.~25.項,若答案為「是」,請在□內打勾──
□1. 有在服用阿斯匹靈或消炎藥、止痛藥嗎?
□2. 患有新陳代謝慢性病嗎?
□3. 經常覺得疲勞、沒精神、體力不濟嗎?
□4. 經常睡不飽嗎?
□5. 經常腹瀉或軟便?
□6. 有不明原因消化不良、胃灼熱、腹脹、腹痛等消化問題嗎?
□7. 曾經患有自體免疫疾病嗎?
□8. 是否為季節性過敏症所苦?
□9. 沒有天天排便,或是排便不通暢?
□10.是否常生病,一年會生2次以上的病嗎?
□11.是否覺得自己有強化免疫系統的需要?
□12.生活或工作是否承受中度以上的壓力?
□13.是否患有濕疹、乾癬等皮膚病?
□14.長期瘦不下去、或是胖不起來嗎?
□15.覺得自己記性變差,難以專注嗎?
□16.是否對黴菌、念珠菌過敏或有黴菌、念珠菌感染嗎?
□17.曾經患有腸潰瘍、克隆氏症或腸躁症?
□18.有關節痛或頭痛等疼痛問題嗎?
□19.以前愛吃且常吃的食物,現在開始會讓你有過敏反應?
□20.對麩質或乳製品或多種食物過敏嗎?
□21.飲食習慣多是高糖、高油、高精緻,或愛吃加工食品嗎?
□22.是否嗜吃甜食或麵包?
□23.飲食中纖維食物攝取的少嗎?
□24.每天吃差不多的食物或總是愛吃自己喜歡的食物嗎?
□25.平日的運動量過大或是運動時感覺腹脹、噁心、腸胃絞痛、腹瀉嗎?
請統計,你總共回答了幾個「是」。
- 3個以下 罹患腸漏症的風險很低。
健康提醒:維持目前的生活,可保腸道健康。
- 4~6個 有低度的腸漏症風險。
健康提醒:請立即改善不良飲食及生活型態,以避免腸漏症誘發疾病。
- 7個以上 小心腸漏症開始在身體引發各式健康問題了。
健康提醒:速就醫診治,若出現不適症狀,應先依部位或病症找該科的醫師診斷,先排除該器官的疾病;若對症就醫無效,可考慮是腸漏症。建議抽血做「過敏原檢測」確診,從IgE急性過敏反應、IgE慢性過敏反應,了解過敏的可能來源,並做後續的飲食健康計畫。