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3C世代20年後恐造50萬人失明！
滑手機恐埋下失明隱憂
WHO呼籲2歲以下孩童禁接觸電子螢幕

文章日期：2019/10/11

　根據調查，我們每天有一半的清醒時間是盯著電子螢幕，此因素種下了人類未來不得不面對失明的後果。世界衛生組織WHO預估，20年後因為長期使用3C產品，恐將引發全球的黃斑部病變、青光眼、白內障及視網膜剝離等眼疾，失明人口將增高。

20年後，3C恐造成國人50萬人失明

　國內高度近視人口越來越多，據統計，35%的高三學生近視超過500度，預估20年後因眼疾而有失明風險的人口恐突破50萬人。

　令人擔憂的是，3C年齡層下降，國內幼童滑手機已成世代現象。依據國健署委託台大團隊所做的調查，幼兒園幼童放學後的手機使用率達44.9%。世界衛生組織WHO建議，2歲以下兒童不要接觸電子螢幕。

3C對兒童的3大影響

視力損傷

　兒童長時間近距離使用智慧型手機或平板電腦，睫狀肌持續用力收縮，易導致眼球軸長增加，加深近視。一旦度數增加至500度以上的高度近視，很容易讓視網膜剝離、飛蚊症、青光眼及白內障等眼疾，不用等老了就報到。

輻射傷害

　兒童的頭骨薄、腦部小、腦組織柔軟，細胞分裂又快速，比成人更容易受到輻射傷害。除非在緊急狀況下，儘量不讓小孩接觸手機，更不宜與手機同眠。

埋下心理問題

　兒童濫用3C，與厭食症、憂鬱症等精神疾病有關，並且家長難以防範兒童進入暴力色情及不健康的網站。

「護眼123」國民健康署提建議

每年定期檢查視力1～2次，做好視力存款。

未滿2歲避免看螢幕，2歲以上每日不要超過1小時。

每日戶外2～3小時，用眼30分鐘休息10分鐘，早睡早起充分休息。

　國健署期望，家長能從孩子一出生就幫助孩子遠離惡視力的威脅。

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