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眼睛也會中風!?
冬季慎防眼科急症眼中風
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文章日期：2020/01/10

　全身不僅會腦中風，眼睛也會中風！近年，「眼中風」人數逐漸上升，且有年輕趨勢，尤其是冬季及過年前後，大魚大肉、菸酒機會增多，加上久坐打麻將、打3C，增高血栓風險，這時「眼中風」也會跟著增加。

何謂「眼中風」？

　眼中風是眼科急症之一，醫學稱為「視網膜靜脈阻塞」。由於眼睛裡的視網膜血管較為細小，沉積物難以通過，若發生視網膜靜脈阻塞，就會引發眼睛的血液循環受阻，導致視力損傷。

「眼中風」有哪些症狀？

　臨床症狀主要為突發、無痛性的視力模糊或是部分的視野缺損，甚至會有影像扭曲變形，影像大小改變，視力明顯下降，嚴重者會導致完全失明。

「眼中風」會失明嗎？

　眼中風會造成視網膜內的成千上萬神經細胞，失去血液的養分供給。這種缺血性的傷害對視網膜或視神經產生極大的影響，輕者可能稍微或暫時性的視力受損，重者則造成永久性的視力障礙，甚至失明。若中心視網膜動脈完全阻塞，90分鐘後，就會造成視網膜不可逆的傷害。

眼中風可早期自我發覺嗎？

　眼中風是有前兆可循的，發生前數週或幾個月前，會出現極短暫性的單眼視力變暗、霧掉，持續幾秒鐘或幾分鐘後好轉，這是小血栓造成的短暫性堵塞。

一旦發生眼中風，就要小心腦中風

　「眼中風」有三部曲，即視力短暫模糊→眼中風→腦中風。腦中風不是眼中風造成的，但眼中風是「中風家族」的其中一員。由於人類眼睛血管與供應腦部的血管源頭同是「內外頸動脈」，當眼睛的血管發生阻塞，代表大腦也可能發生阻塞。臨床統計，眼中風後若沒有適當的照護，3年內腦中風的機率提高30%！所以一旦出現眼中風，就代表身體已爆發腦中風警訊了。

哪些人是發生「眼中風」的高危險群？

　好發年齡為50歲以上的中老年人，尤其是患有高血壓、高血糖、高血脂、肥胖、動脈硬化、青光眼的人及嗜飲酒、抽菸的人、有中風家族病史的人，發生眼中風的機率高於一般人。預後狀況，年紀越大、合併狀況及危險因子越多的人，一旦發生眼中風，預後就越差。
　眼中風也不再是高齡族的專利！近年，因為飲食精緻化及三高年輕化，眼中風的發生年齡層下降，經常見高中生、大學生發生眼中風求診。因此，年輕人也不能輕忽！

如何預防「眼中風」的發生？

控制三高，積極治療高血壓、動脈硬化、糖尿病等慢性疾病。

慢性病高危險群應定期接受視力、眼壓、眼底檢查。

控制使用3C產品時間，避免用眼過度，導致視網膜黃斑部因藍光影響而提早老化。

避免久坐，長時間坐著打麻將、看3C、打電動而不活動，容易造成血栓，增加血管阻塞機會，要適度運動以維持血液良好環循。

控制飲食，避免太鹹、過油的飲食，多攝取含花青素食物，有助保持身體的血管通暢、提高血液循環。

戒菸。

避免過勞且不要讓自己有太多的壓力，保持平穩的情緒及充足的睡眠。

冬天寒流來時，注意保暖、減少外出，以防血管收縮。

不宜亂按摩眼部，避免造成動靜脈交叉處的血壓及眼壓升高，阻塞靜脈回流。

一旦發現視力突然下降，應立即去醫院眼科確診治療。治療時間的快慢，攸關視力恢復的程度。

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