肝病患者與運動

• 運動可以減低身體的疲勞感。
• 降低膽固醇、三酸甘油脂及改善或防止脂肪肝形成。
• 調整正常的生活習慣及時間。
• 身體和心理上會感到愉快。

1. 適度的運動可幫助身體恢復健康，但過度的刺激可能對身體是一種傷害。
2. 如果身體會感覺疲勞時應先檢查、不宜即刻投入體育活動。

養成正確的飲食、適量的休息、健康的運動、愉快的心情。