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文章日期：2023/02/08

　每年11月至隔年3月是諾羅病毒流行期，此病毒的傳染力超強，大人、小孩都可能罹患，常被誤以為是食物中毒。若周邊的人都出現上吐下瀉，要警覺諾羅病毒！

什麼是諾羅病毒？

　諾羅病毒（Norovirus）是一種會造成腸胃炎的一群病毒，名稱由來是以發現此病毒的地名而命名，俗稱「冬季嘔吐病毒」。

諾羅病毒的感染途徑為何？

　諾羅病毒是人傳人的感染疾病，主要透過下列3途徑傳染──

糞口傳染透過糞便、嘔吐物傳播，吃下被諾羅病毒污染的食物或飲水。
接觸傳染身體接觸被諾羅病毒污染的物體，再碰觸到自己的口、鼻或眼睛黏膜而傳染。
飛沫傳染吸入患者嘔吐物及排泄物所產生的飛沫。

諾羅病毒傳染力如何？

　諾羅病毒傳染力極強，只要班上或家中或群體中有一人感染，就很容易傳染給其他人。據統計一人可傳染超過20人，因此常被誤認是集體食物中毒。有些感染者在復原後2週，其糞便內仍有病毒，還是具有傳染力。

諾羅病毒潛伏期有多長？

　一般潛伏期為24～48小時，也可能在12小時內就出現症狀，傳播力可能長達2週。

哪一種人容易感染諾羅病毒？

　所有的年齡層都可能感染諾羅病毒，在學校、軍隊、醫院及收容所、安養院等人口密集的機構，或是餐廳、飯店、家庭中，都可能出現「一人感染，全部人遭殃」。

感染諾羅病毒會出現哪些症狀？

　諾羅病毒感染引起的症狀主要為嘔吐、腹瀉，也可能合併發燒、寒顫、倦怠、頭痛及肌肉痠痛。症狀多持續2至3天就逐漸痊癒，但有人症狀可長達10天。

感染諾羅病毒是一種嚴重疾病嗎？

　對健康人而言，罹患諾羅病毒的危害並不大，但對抵抗力較弱的高齡族、嬰幼兒、孕婦及慢性病患、免疫力功能低的人，病情則會變得較嚴重，甚至可能致命。

諾羅病毒有特效藥可醫治嗎？

　目前並無特效藥可醫治，只能靠支持性療法，並多休息、適時補充水分及營養、電解質的攝取，以避免脫水。大多感染者會自然康復，少有長期後遺症發生。

感染過諾羅病毒就具有免疫力嗎？

　諾羅病毒約2至3年就會出現新變種，因此單次的感染無法對其他型別的諾羅病毒產生完全的保護力，仍是可能重複感染。

諾羅病毒有疫苗可預防嗎？

　目前，諾羅病毒尚無疫苗可施打預防。

如何預防諾羅病毒？

勤洗手酒精消毒劑對預防諾羅病毒效果不佳，必須用肥皂或洗手液徹底清潔手掌、手背及指縫，至少搓洗20秒才具效果。下列情況下，一定要徹底洗手：備餐、進食前、如廁後及為嬰幼兒或老年人更換尿布或處理排泄物後。
避生食生飲食物煮熟再吃，少生食，尤其是貝類水產品；蔬果要清洗乾淨。
共食要公筷母匙與他人共食應使用公筷母匙。
環境消毒諾羅病毒可在環境殘留約2至3天，在流行期間，用稀釋漂白水消毒清潔環境。
少群聚流行期間儘量少到人潮密集場所，出入公共場所或是清理消毒病患排泄物或嘔吐物時，應戴上口罩，並避免手碰觸口鼻，以避免飛沫傳染。
餵哺新生兒母奶母乳可提高嬰幼兒的免疫力。

感染諾羅病毒如何照護調養？

感染者應暫時不接觸他人，也不能從事食物調理作業。在症狀解除二日後，才可接觸他人或是調理食物。
有症狀要及時就醫診斷，不宜自行服藥止瀉，如此反而延長治癒時間，甚至可能加重病情。
一旦確認感染諾羅病毒，建議在家休息。待嘔吐或腹瀉等症狀解除二天以上，才能恢復上學或工作。
感染期間要勤洗手，並戴上口罩，避免傳播給他人。
要多補充水分，並注意身體的電解質。
飲食儘量以清淡、低纖維食物為主。
諾羅病毒可在環境殘留時間約為2至3天，因此感染者的衣物、床單及觸摸到的器具都需以漂白水消毒。
患者應在症狀解除後至少48小時，才能恢復上班、上課、群聚，以防止傳染給其他人，尤其是餐飲工作者。

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