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啟新電子週報
文章日期:2020/07/01
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何謂性沈睡?
夫妻打拼至中年,通常事業成就入佳境,應是幸福美滿,但有些夫妻卻在此時,感情往下滑,變得平淡。一旦遇到感情不好或對方姿色差,會立刻對性生活失去興趣,醫學稱之為性沈睡。
性沉睡特別容易出現在中年男子身上,因為男性承受著較大的事業與社會壓力,身心較易疲憊,一旦缺少良性的性愛刺激,會使性生活像沈睡般的提不起勁,甚至會有性無能症狀出現。
性沈睡會帶來哪些問題?
1.不利夫妻感情
中年男性的伴侶年齡通常在四、五十歲,此時的女性雖然荷爾蒙下降,但卻是性慾旺盛的階段,加上照顧孩子、家庭的重擔減輕,對性的渴望增強。若此時丈夫性沉睡會使妻子產生焦慮,容易懷疑丈夫有外遇。
2.性能力減退
「性沉睡」可能導致性無能,導致婚姻危機。
3.對事物不感興趣,變得懶散
「性沉睡」後,對生活或事物失去興趣,總覺得疲倦、精神萎靡。
4.情緒不穩,影響身心健康
長時間處於「性沉睡」狀態,情緒波動變大,容易產生憂鬱,進而引發各種疾病。
性沈睡為什麼是外遇的預警?
性沈睡者雖然出現性能力減退,但一遇到有魅力或年輕的女子,不論是戀愛或性行為都會使性沈睡甦醒。這是因為內分泌的運作,使體內的青春細胞活躍起來,此時的男子不再性沈睡,而是轉入另一層面的性亢奮期,從外遇中重新燃起活力。
所以一旦發現夫妻一方有「性沉睡」,應提早作預防,避免婚姻起危機。
如何預防性沈睡發生?
1.中年之後應多留意健康狀況
積極鍛鍊身體,合理安排工作,保持良好的心情,預防或治療各種疾病,特別要預防高血壓、糖尿病等慢性病的發生。
2.保持良好的性生活
建議至少維持一週一次,若超過半個月就該提高警覺。可學習一些性知識及技巧,營造浪漫的性生活環境,增添性生活新鮮感。
3.正確看待性功能的退化
尤其是妻子應理解丈夫的性能力,積極配合,增強丈夫的性自信,引導丈夫過好性生活。
4.夫妻之間多交流感情
性愛生活不單指性交行為,還需要擁抱、傾訴及表達內心情感,夫妻和諧來自夫婦的感情交融,除了在事業上要相互關心、支持及勉勵,在生活上更需要彼此關心、體貼及照顧。
5.妻子努力增添魅力
幸福的女人,一定是個精緻的女人,而不是不修邊幅的黃臉婆,因此要適時打扮。
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