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啟新電子週報
文章日期:2020/09/09
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心臟病是國人第二號殺手,根據衛福部107年國人十大死因統計,心臟疾病死亡人數不減反增,平均每24分鐘就有1人死於心臟病。如果把腦中風、高血壓、糖尿病及腎臟病等血管性疾病也併入,心臟病每年奪走國人性命是超過頭號殺手癌症。
近年,心臟病死亡人數不減反增,且青壯年死亡風險攀升,呼籲三、四十歲開始就要注意心臟的保健及健檢。
80%心臟病的過早死亡是可以預防的!
快加入 救〝心〞4行動
國民健康署呼籲民眾,預防心臟血管疾病的王道,就是從「規律新生活運動」做起。愛護自己、關心家人心臟健康,下列救「心」4行動要謹記──
救〝心〞行動1. 健康飲食與運動
採低油、糖、鹽及高纖飲食,每週累積150分鐘的中度身體活動(例如快走、慢走、騎自行車)、控制體重(BMI)、好睡眠。
救〝心〞行動2. 戒除不良生活嗜好
研究發現就算每天就算只抽1支菸,罹患冠狀動脈心臟病的機率比不抽菸的人增加5成。此外,WHO統計2016年全球因酒害導致死亡,有19%是死於心血管疾病。因此,儘早戒菸,並儘量避免飲酒。
救〝心〞行動3. 控制三高慢性病
已有三高的民眾更應積極採健康的生活型態,並定期量血壓及血糖,遵照醫師處方服藥、定期回診追蹤,切勿自行依症狀調整藥量或停藥。
救〝心〞行動4. 定期健康檢查
國健署提供40~64歲民眾每3年一次,65歲以上民眾每年1次的免費成人預防保健檢查,民眾可善加利用。
健檢中重視心臟健康檢查
啟新診所專業健檢機構表示,青壯年不能仗勢年輕而忽略心臟篩檢,在做健檢時也要瞭解自己的心臟健康狀況。除了血液檢查、心電圖,可以藉由導入心臟血管疾病相關的智慧科技「心電心音檢測」,提早找出症狀較輕、尚無生命危險的心臟問題。
什麼是心電心音檢測?
以心音心電同軸分析檢測技術,除了記錄心電圖外,可辨認出與左心室相關的正常及異常心音,監測心電、心音、心縮功能,記錄心臟舒張及收縮期的參數,透過參數的分析了解心臟的舒張、收縮功能,提早篩檢出心律不整,心臟衰竭等心臟病。此檢測為非侵入性的檢查,過程不到1分鐘。
心音心電檢測適合個人、企業團檢做篩檢
心臟病雖然會隨著身體老化而增加,但近年心臟病患年輕化,跟工作壓力大、少運動、外食有關,提醒青壯年族群,也要提早愛護自己的心臟。對健檢有預算的個人及企業團檢,心電心音檢測是篩檢心臟病的一大福音。
■ 心電心音檢測
諮詢服務 02-2507-0723 分機31
【延伸閱讀】
■ 國建署免費健康檢查
■ 護心專案
■ 父親節健檢專案
■ 有利心臟健康的4個好習慣
■ 40歲以上女性 No1死因是心血管疾病!WHO呼籲 關心媽媽的護心
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