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文章日期：2021/04/02

　雲林國小傳出「諾羅病毒」引發群聚感染，逢連休的清明長假，親友群聚多，呼籲民眾加強防範兇猛的諾羅病毒。

諾羅病毒是什麼？

　諾羅病毒（Norovirus）是一群病毒，可感染人類而引起腸胃道發炎，約2～3年就會出現新變種。

諾羅病毒是如何感染到我們身上？

　諾羅病毒是造成腸胃炎的病毒中，傳染力數一數二強的，只要班上或家中或群體中一人感染，很容易就傳染給其他人。據統計可傳染20人以上，因此常被誤認是集體食物中毒。傳染途徑主要透過「糞口傳染」，是藉由糞便、嘔吐物或接觸、飛沫而人傳人。

諾羅病毒傳染途徑
糞口傳染	糞口傳染透過糞便、嘔吐物傳播，食入被諾羅病毒污染的食物或飲水。
接觸傳染	身體接觸被諾羅病毒污染的物體，再碰觸自己的嘴、鼻或眼睛黏膜傳染。
飛沫傳染	吸入病人嘔吐物及排泄物所產生的飛沫。

如何從症狀，警覺感染到諾羅病毒

　諾羅病毒感染引起的症狀主要為噁心、嘔吐、腹瀉、腹絞痛，也可能合併發燒、寒顫、倦怠、頭痛及肌肉痠痛。一般潛伏期為24～48小時，有些在12小時內就出現症狀。症狀多持續1至2天就逐漸痊癒，但因人而異，有人症狀可長達10天。
　由於諾羅病毒是群聚腹瀉，若周邊的人都出現上吐下瀉，要懷疑是否感染諾羅病毒。

哪一種人容易感染諾羅病毒？

　所有的年齡層均可能感染諾羅病毒，但以年輕成人為主。在學校、軍隊、醫院及收容所、安養院等人口密集的機構，或是餐廳、飯店、家庭中，都可能出現「一人感染，全部人遭殃」。

感染諾羅病毒嚴重嗎？
有特效藥可醫治嗎？

　對健康人而言，罹患諾羅病毒危害不大，但對體弱的老年人、嬰幼兒、孕婦及慢性病患、免疫力功能不足的人，則容易發生嚴重腹瀉及脫水症狀。

　諾羅病毒引發的病毒性腸胃炎，目前並無特效藥可醫治，只能靠支持性療法，讓病患靠自身抵抗力康復，不會有長期後遺症。感染期間要適時補充水分，大多會自然康復，少有後遺症發生，尤其嬰幼兒及老年人更要特別補充水份及電解質，避免脫水。

感染過諾羅病毒就具有免疫力嗎？

　諾羅病毒因基因變異大，會產生多種型別病毒株，因此單次的感染無法對其他型別之諾羅病毒產生完全的保護力，未來仍是有感染的可能。目前，諾羅病毒尚無疫苗可施打預防。

對抗諾羅病毒的預防方法

勤洗手，備餐或進食前及如廁後，甚至是為嬰幼兒或老年人更換尿布或處理排泄物後，皆應以肥皂或洗手液正確洗手。

避免生食生飲，尤其是貝類水產品應煮熟再食用；蔬果要清洗乾淨；與他人共食應使用公筷母匙。

環境消毒，諾羅病毒可在環境殘留時間約為2至3天，應以漂白水消毒感染者的衣物、床單及觸摸到的器具。

儘量少到人潮密集場所，出入公共場所或是清理消毒病患排泄物或嘔吐物時，應戴上口罩，並避免以手碰觸口鼻，以避免飛沫傳染。

餵哺新生兒母奶，可提高嬰幼兒的免疫力。

感染諾羅病毒的生活調養

感染者暫時不接觸他人，也不能從事配餐料理，在症狀解除二日後，才可接觸他人或是調理食物。

要就醫診斷確診，不宜自行服藥止瀉，反而延長治癒時間，甚至加重病情。

一旦確認感染諾羅病毒，建議在家休息。待嘔吐或腹瀉等症狀解除二天以上，再恢復上學或工作。

感染期間要勤洗手，戴上口罩，避免傳播他人。

要多補充水分，並注意身體的電解質。

飲食儘量以清淡、低纖維食物為主。

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