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文章日期：2021/06/25

　廁所是新冠病毒的高環境污染地方，尤其是公共廁所，只要有一位染疫者使用過的廁所，就可能傳播給無數人，讓其他使用者陷入高感染風險。高雄串門子、朝陽科大K歌班不同包廂染疫，「廁所」是一大感染源。因此，在疫情時期，大家要養成上廁所的防疫習慣，尤其是公共廁所。

第1招　戴口罩

　使用公共廁所時，一定要全程戴好口罩，因為冠狀病毒可能經由糞便傳播。科學期刊《自然》研究發現，冠狀病毒的確診者在廁所沖水的過程，所產生的氣溶膠病毒量最高。

第2招　避免直接碰觸門把、沖水按鈕…

　門把、沖水按鈕是上廁所一定會直接摸到的地方，這也是傳播病毒的高危險處，因此不要用手直接碰觸門把、沖水按鈕及馬桶蓋，最好隔著一層衛生紙或擦紙巾，使用完後丟進垃圾桶內。

第3招　保持社交距離

　廁所是密閉空間，上公用廁所不論是排隊進廁所或洗手、烘手，都要與他人保持一米以上的社交距離。

第4招　沖水前先蓋上馬桶

　如廁後，先蓋上馬桶蓋，再按鈕沖水。根據美國新冠肺炎研究發現，沖水馬桶會將冠狀病毒飛散到馬桶上方約90多公分高度，且沾在馬桶周遭附近至少一分鐘。因此，為避免病毒傳播，沖馬桶前要先蓋上馬桶蓋。

第5招　少碰觸廁所內的高污染表面

　病毒隨著新冠肺炎確診者的糞便、飛沫，沾黏在廁所內可能受到污染的高密度接觸表面，包括門把、水龍頭、沖水按鈕、捲筒衛生紙架、洗手檯面等，這些都是容易沾染上病毒的高危險地帶。除了少碰觸，也要有公德心，避免將糞便污染到馬桶座上，萬一自己是感染者，就可能將病毒傳播給其他使用者。

第6招　減少停留在廁所的時間

　許多人習慣長時間坐在馬桶上，或是看報或是滑手機，如此是增加暴露在病毒高危險場所內風險中，應上完廁所就離開廁所，儘量減少如廁的時間。

第7招　如廁後一定要徹底洗手

　光用清水洗手是不足以消滅病毒的，必須用洗手乳或肥皂正確洗手。未洗手之前，禁止觸摸口鼻眼，最好使用自動感應式的水龍頭，可降低接觸病毒風險。如果是在用餐中上廁所，回到座位後，最好再用酒精、乾洗手消毒手部後，才能進食。

第8招　避免在上廁所時使用手機、i-pad

　廁所藏病毒的風險相當大，即便是如廁後有洗手，病毒仍可能停留在手機或i-pad的光滑表面及螢幕上。使用手機時，很容易透過通話或滑手機感染到病毒。

第9招　密集打掃廁所

　防疫期間需更密集的清潔廁所，及時清理垃圾，定時對水龍頭、扶手、門把手、烘手機及沖廁按鈕等設施，進行徹底的清潔及消毒。

第10招　廁所有臭味要修理

　廁所若有臭味，代表管線有問題，要立即找專人來修理。

第11招　保持廁所的空氣流通

　開窗保持空氣流通，如果廁所的自然通風不足，需要打開廁所的抽風機，以增加空氣流通。如果可以，不緊閉留個門縫空隙，也有助於空氣流通。

第12招　減少上公共廁所的次數

　儘量在家中上完厕所後再出門门，減低外出必須上公共廁所的次数。

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