牡羊座又稱白羊座，個性急切，面對任何事情都會全力以赴，行動力十足，說做就做，表現不落人後；但缺乏耐性又過於衝動，加上天性不懂得照顧自己身體，讓健康容易出問題，因此對自己的身心健康管理要加倍關心。

牡羊座最須關注的身體部位
　 每個星座都有其主管的身體部位，牡羊座容易發生健康問題的部位：頭、臉、大腦及牙齒等。

牡羊座最常見的症狀與疾病

• 頭痛

急躁的個性使牡羊座很容易頭痛、精神緊繃，頭部是牡羊座最常見的弱點，往往過了30歲，就常就出現頭痛症狀。

• 筋骨受傷

牡羊座容易因為外力而造成筋骨創傷。

• 骨質疏鬆

牡羊座容易鈣不足，進入老年後會因為嚴重缺鈣而引發骨質疏鬆症。

• 頭部疾病

牡羊座對應的人體部位是頭部，尤其是大腦，要小心預防跟頭部有關的疾病，包括頭痛、偏頭痛、頭暈、發高燒、神經衰弱、鼻竇炎、中風及失眠等。

• 眼睛疾病

牡羊座最容易在頭部產生毛病，眼睛就是其中容易產生疾病的部位之一。

• 過勞

牡羊座是出了名的拼命三郎，容易有過勞現象，要多注意生活作息及正常飲食，免得賺到了錢，卻失去了健康。

• 情緒不良

牡羊座的個性急躁、容易動怒，所以要學習不受激怒，儘量保持心情平靜，並且不要讓壓力及脾氣積累在身體，要適度紓壓。

• 牙痛

牡羊座最容易在頭部產生毛病，口腔就是其中容易產生疾病的部位，牙痛情形在牡羊座人身上經常可見。

• 火氣大

心浮氣躁個性的牡羊座，容易火氣大，出現嘴破、皮膚癢、便秘、晚上睡不好等現象。

• 腸胃功能失調、便祕

牡羊座好勝心強又做事積極，常陷於緊張狀態，而容易產生胃痛、拉肚子或便秘，加上偏好重口味食物，吃東西又囫圇吞，所以腸胃功能較差。

• 肥胖

牡羊座屬於肌肉結實的族群，不是那麼容易發胖，但牡羊座習慣用大吃大喝方式來撫平自己的情緒，且是無肉不歡的人，所以容易熱量攝取過量，發胖的機率勝過其他人。

• 飲酒過量

牡羊座充滿活力、精力旺盛，經常是應酬宴會中的靈魂人物，卻往往因為樂昏頭，體力大量消耗，或是飲酒過量，而讓自己的健康受損。提醒在應酬或聚會活動中，要特別警惕自己有所節制。

定期做健康檢查
　 牡羊座應特別加強心血管方面及慢性病的檢查，定期測量血壓，並注意身心健康。