企業醫學健康促進
整體規劃服務

　企業要永續經營及持續發展，需要有前瞻的領導者、落實管理的執行主管及績效良好的優秀員工。生活規律且健康有活力的員工，才能組成有活力及創意的組織。定期健康檢查，只是被動了解個人身體是否有疾病徵兆，以早期發現早期治療為目的。「健康促進(Health Promotion)」是以維持或增進個人身體健康狀態為目的。醫學健康促進是透過「健康檢查」、「體適能檢測」、「健康生活習慣」、「定期運動」及「飲食控制」等，達到維持員工健康狀態，增進員工健康及活力，進而產生活力及創意的組織，提升企業競爭力。

一、健康評估

1. 環境評估調查(運動、飲食環境)

1. 調查評估公司內及附近相關之運動環境，做為運動規劃參考。
   內部運動空間：運動室、健身房、活動室、會議室、樓梯...等。詳細調查面積、設備、使用率、可使用時段...等。
   公司運動組織：登山、健行、慢跑、單車、球類...等社團。詳細調查社團人數、舉辦活動週期、主要活動地點、活動日期時間...等。
   外部運動空間：公園、學校運動場、社區活動中心、游泳池、籃球場、羽球場、桌球場、網球場、高爾夫練習場...等。詳細調查可使用時段、相關費用...等。
2. 調查評估公司內及附近相關之飲食環境。做為飲食規劃參考。
   員工自理：
   　公司附近用餐或叫外賣→提供公司附近餐飲環境調查分析與建議。
   　自帶便當→提供食譜、卡路里與營養指導。
   公司外包/附設餐廳：
   　提供衛生、熱量、菜色、營養評估與建議。
   　外包廠商是否可配合卡路里與營養規劃。 　

2. 個人健康狀態評估
   　健康檢查身體健康狀態：
   　　(1)三高疾病、體重或體脂異常、其他各項疾病...等。
   　　(2)懷孕、不適宜運動、、等。
   　健康體適能體力狀態：
   　　健康體適能檢測之體力年齡。

二、擬定計畫

1. 參與範圍：全體人員、部分人員。
2. 活動範圍：室內靜態、室內動態、戶外活動。
3. 執行方式：不分組、分組競賽、專案計畫。
4. 鼓勵與獎懲：公佈最優及最差名次、專案獎金、考績加分、榮譽假等。
5. 執行期間：月、季、半年、年、特定期間。
6. 經費估計：經費金額、經費來源。

三、調整資訊系統

　應用i-care健康促進服務平台，符合所擬定之規劃內容。

四、執行計畫

1. 預期目標：以量化數據為預期目標，如全部公司減重XX公斤、全部公司體脂肪減少XX公斤、請病假時數減少XX小時或XX比率及人員參與率60%以上等。
2. 參與輔導人員包含醫師、營養師及運動保健師...等專業人員。
3. 設定檢查點，監控執行狀況，定期檢討修正細部執行內容。

五、成果績效評估

1. 特定健康檢查項目前後次數據比較。
2. 健康體適能檢測前後次成績比較。
3. 計畫參加人員執行過程參與率評估。
4. 個人、分組、全體成績統計比較。

六、成果報告與檢討

1. 以量化數據呈現執行成果。
2. 規劃下一階段健康促進計劃。

1. 整體員工健康促進：減重、減脂專案，健康維持活動...等。
2. 特定目的專案活動：特定對象之減重、減脂專案或其他專案活動。
3. 定期健康檢查：瞭解員工身體健康狀態變化。
4. 體適能檢測：健康促進活動前後的健康體適能檢測與比較。
5. 健康講座及室內運動：健康、運動、飲食等相關室內活動課程。
6. 戶外健康促進活動設計：假日舉辦特定員工戶外運動相關活動，登山、健行、單車、健身俱樂部運動...等。
7. 公司日常健康促進活動設計：規劃於公司內部，維持平日正常熱量消耗所需的運動。
8. i-care健康促進服務網：健康促進訊息傳遞、相關諮詢與討論、活動執行狀況、各項成績統計排名等功能。

　醫學健康促進整體規劃服務流程圖

　啟新診所醫學健康促進完整規劃範例