雙魚座天性溫和善良、觀察力強，擁有悲天憫人胸懷，卻是精神太敏感、神經質，又憂柔寡斷、缺乏自信，其懶又宅的個性，加上天生沒有任何運動細胞，就算是肥胖，也不去運動，雙魚座應該警示自己，為了健康，快起身去做運動！

雙魚座一定要做運動的4個理由

1. 雙魚座天生較敏感，容易陷入挫折中，引發憂鬱症或焦慮症。運動有利紓壓，改善不良情緒。
2. 雙魚座容易有心血管問題，運動可以增強心肺功能，強化心臟功能。
3. 雙魚座受先天體質影響，容易出現手腳冰冷，應多運動以促進血液循環。
4. 排毒不暢是雙魚座的通病，需要維持運動習慣，多出汗，有利排毒。

1. 注重休閒生活，有利紓壓，培養一種自己有興趣投入的休閒活動，例如打球、游泳、登山、手工藝、看書、樂器、烹飪等。
2. 適合雙魚座的運動項目選擇：旅行、游泳、打羽毛球、跳舞等。
3. 雙魚座容易關節受傷，要加強手、腳關節的伸展。
4. 每次運動時間維持在15～20分鐘。
5. 雙魚座要成功運動計劃，最好找搭檔，因為同伴的鼓勵與刺激，是雙魚座的最佳動力。